高円寺には古くから愛される老舗から個室で楽しめるスタイリッシュな施設まで様々なサウナがあり、サウナ好きにはたまらないエリアです。
今回は高円寺周辺の魅力溢れる施設の中から、おすすめの4軒を紹介。サウナや水風呂の温度、設備など紹介なサウナデータもチェックして、お気に入りの施設を見つけましょう!
saunaサンデッキ【高円寺駅から徒歩6分】
サウナリウム高円寺【高円寺駅から徒歩7分】
HOTTERS24高円寺店【高円寺駅から徒歩6分】
ゆ家 和ごころ 吉の湯【新高円寺駅から徒歩20分】
高円寺エリアのサウナマップ
【高円寺駅から徒歩6分】saunaサンデッキ
コスパ優秀な大衆施設。リラックス効果抜群の男性専用サウナを満喫

高円寺駅南口を出て中野方面に歩くこと約6分。赤レンガの外観が特徴的な「saunaサンデッキ」があります。
創業以来、気軽に使える大衆的なスタイルを貫いている男性専用のサウナ施設。休日や仕事終わりなどに休息を求める人々のオアシスとなっている場所です。


サウナはドライサウナで90℃前後と、少し長めにも入れるよう設定されているのがポイント。サウナ初心者でも気兼ねなく入れ、血行促進などの効果が期待できますよ。
広々とした浴槽は全部で3種類。水風呂では頭上から降り注ぐ水を浴びれば、全身をしっかりとクールダウンOK!

リクライニングチェアを設置した休憩スペースは、営業時間内であれば自由に使えます。館内はとにかく静かな空間で、仮眠スペースとしても利用できます。
最大8時間の利用が可能なので、備え付けのテレビを見たり、マンガを読んだり、スマホをいじったり、好きなことをしながらしっかり体を休ませるのもいいですね。
サウナデータ
[水風呂]18℃/定員2名
[ロウリュ]オート
[外気浴]なし
[給水機]あり
[休憩スペース]あり/イス約30席
[温泉]なし
東京都杉並区高円寺南4-39-17 ビレッジセンター2F・3F
【月~金・祝日】8時~23時(最終受付22時)【土・日】7時~23時(最終受付22時)
なし
入浴料中学生以上(タオル付)【70分】1600円【2時間】1800円、1900円(ガウン付)【4時間】2100円(タオル・ガウン付)【8時間】2400円(タオル・ガウン付)※土・日・祝は各料金にプラス100円
高円寺駅より徒歩6分
「サウナサンデッキ」の詳細はこちら
【高円寺駅から徒歩7分】サウナリウム高円寺
セルフロウリュと屋上外気浴スペースを備えた爽快なサウナ空間

高円寺駅北口から庚申商店街を通り、早稲田通りに出て左に曲がってすぐの場所にあるのが「サウナリウム高円寺」。“アート×サウナ”をコンセプトに2022年に開業したサウナ施設で、随所に展示されたアートを鑑賞しながらリラックスできます。
サウナ室、シャワーや内気浴、水風呂を備えた浴室はスタイリッシュな空間となっていて、中でも珍しいのが屋上の外気浴スペースです。
ポンチョを着用して利用可能で、爽快な風を感じながらのクールダウンは一段と違う“ととのい”時間です。朝の景色や夕日に染まる街並み、夜景と時間ごとに素敵な風景が見られるのもポイントです。基本は男性のみですが、レディースデー開催日のみ女性利用可能(月1回、第1水曜)。

サウナ室には3段構造のタワーサウナが用意されています。室温は90℃前後ですが、座る位置によって温度差を感じられるのが特徴です。暑さを求める上級者は上段、初心者は比較的温度が低い下段がおすすめ!
館内には貸切バーベキュー場やコワーキングスペースも設けられており、サウナと合わせて楽しめるのも魅力です。
サウナデータ
[水風呂]15℃/定員3名
[ロウリュ]オート(アウフグース)
[外気浴]あり
[給水機]あり
[休憩スペース]あり/デッキチェア9席
[温泉]なし
東京都杉並区高円寺北3-45-13 4F
8時~24時(最終受付23時)
なし
入浴料【1時間】1500円【2時間】2200円※延長30分550円
高円寺駅より徒歩7分
「サウナリウム高円寺」の詳細はこちら
【高円寺駅から徒歩6分】HOTTERS24高円寺店
いつでも好きなだけ利用OK!サウナ好きのわがままを叶える施設


「サウナを独り占めしたい…」。そんなわがままを叶えるべく開業したのが、24時間年中無休の会員制プライベートサウナ「HOTTERS24高円寺店」です。男性専用のサウナ特化型施設として、利用者のサウナタイムを充実させるための設備が整っています。
2024年8月現在は高円寺店の入会受付は停止中ですが、13時〜22時に予約なしでビジター利用が可能。一度お試しで体感してみるのもいいですね。
オリジナルサウナは全て個室で、気兼ねなくロウリュを楽しめます。また80℃・90℃・100℃の3つの温度から、その日の体調に合わせて選べます。


サウナの後には3タイプの設備でクールダウンが可能です。定番はオーバーヘッドシャワーですっきりできる「アクアサウナ」。
そしてシャキッと体を冷やしたい人には「フリーザーサウナ」がおすすめ。約-5℃の空間に風速10mの強風が吹く極寒個室冷蔵室の中では一瞬でクールダウンができそうですね。最後にゆっくり過ごしたい人は「エアリーサウナ」へ。リクライニングチェアに寝そべりながら、そよ風を浴びる時間は思わずうとうとしてしまいます。
タオルやシャンプー類、ドライヤーなどアメニティはほぼ揃っているので、手ぶらで来店しても大丈夫ですよ。
サウナデータ
[水風呂]0〜-5℃/定員1名(シャワー)
[ロウリュ]セルフ
[外気浴]あり
[給水機]あり
[休憩スペース]あり/イス・サンラウンジャー 計21席
[温泉]なし
03-6383-0366
東京都杉並区高円寺北2-34-5 3F
13時〜22時(ビジター利用)
なし
18歳以上(高校生以下は利用不可)【120分】2480円
高円寺駅より徒歩6分
「HOTTERS24高円寺店」の詳細はこちら
【新高円寺駅から徒歩20分】ゆ家 和ごころ 吉の湯
適温・適湿度で快適さ追求したコンフォートサウナを満喫

「ゆ家 和ごころ 吉の湯」は駅から少し離れた場所ですが、手頃な価格で評判高い施設。ドラマの舞台として登場したこともあり、遠方から通う銭湯・サウナ好きの人も多いのだとか。

室温約80度、湿度25〜35%に設定されたコンフォートサウナ。快適さだけでなく、適度な湿度が保たれているため発汗を促す効果も期待でき、存分にリラックスタイムが過ごせます。

内湯の大浴場や露天風呂は広々とした空間。ジェットバスや電気湯、炭酸泉といった様々な浴槽が備えてあるので、しっかりと体を休められます。
サウナデータ
[水風呂]18℃/定員3名
[ロウリュ]オート
[外気浴]あり
[給水機]あり
[休憩スペース]あり/イス3席、イス(フルフラットタイプ)3席
[温泉]なし
東京都杉並区成田東1-14-7
【火〜金】13時30分~22時(最終受付21時30分)【土・日】8時~11時(最終受付10時30分)、13時30分~22時(最終受付21時30分)
月(祝日の場合も休み)
入浴料【大人(中学生以上)】550円【小学生】200円【小学生未満】100円、サウナ料金【2時間※入浴料込み】1100円【2時間※入浴料別】550円
新高円寺駅より徒歩20分
「ゆ家 和ごころ 吉の湯」の詳細はこちら
高円寺エリアのサウナマップ
紹介したサウナ施設のうち、3施設はJR高円寺駅から徒歩10分以内。(1)「saunaサンデッキ」は南口、(2)「サウナリウム高円寺」、(3)「HOTTERS24高円寺店」は北口を出て、各施設へ向かいましょう。
(4)「ゆ家 和ごころ 吉の湯」は少し離れているので、JR高円寺駅から京王バス(松ノ木住宅バス停)を利用するのもおすすめ。
まとめ
都会の真ん中で癒しを与えてくれるサウナは、オアシスのような存在。高円寺のサウナはふらりと行ける気軽さや居心地の良さで、大満足できそうですね。
朝から夜遅くまで営業している施設もあるので、隙間時間を見つけてゆったり整いに出かけてみてください。
※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。
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※この記事は2024年8月26日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。
GAKU(J.9)
株式会社J.9(ジェイ.キュー)所属のライター。福岡・東京を拠点に観光情報誌、情報WEBサイトで日本各地のグルメ、イベント情報などを日々発信しています。Twitterで食べたい!行きたい!情報を随時更新中。 @GakuKael(https://twitter.com/GakuKael)、株式会社J.9( http://j9-fukuoka.com/about/)