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浜松・浜名湖／お城巡り
静岡県浜松 水窪町地頭方160-1
…とを記します（当時）。向市場駅から水窪中学校運動場沿いに南に１００ｍほど進み、運動場の終わり…
奥山氏が１４１４年築城。戦国時代に武田軍が遠江を攻める足掛かりの城となった。現在、発掘調査の後、城門、井楼櫓などが復元されている。攻城から守るための二重堀切も見どころといえる。 また、ここはNHK大…
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浜松・浜名湖／サバゲー(サバイバルゲーム)
静岡県浜松市浜名区引佐町奥山字堂の上1736番地の1号
- 子連れ
…あっというまに終わってしまいました。かなりの運動量でたくさん汗かきましたが、着替える場所もあ…
■10オーバーサバゲー 10歳以上を対象に、男女を問わず大人までがスポーツ感覚で楽しめるエアーソフトガンを使用した屋外型サバイバルゲームです。10歳以上用エアーソフトガンは威力も弱いので、小学生はもちろ…
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塩原・矢板・大田原・西那須野／健康ランド・スーパー銭湯
栃木県大田原市堀之内６７４
…帰り入浴施設が無かったので訪問。周囲は公営の運動場が有った。日曜日の夕方の訪問でかなり混んで…
那須岳・大佐飛山・女峰山・男体山、高原山の五峰（ごほう）が一望できる雄大な自然環境から、その名がつけられました。湯は無色透明のアルカリ性単純泉で、肌にやさしく、なめらかな、いわいる「美人の湯」と呼…
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霞ヶ浦・土浦・鹿島・潮来／ぶどう狩り
茨城県かすみがうら市下佐谷777
- 王道
…す。まあまあ歩きますし、高低差があるので普段運動不足な私は栗拾いする前に、少しバテました(笑)…
福田グリーン農園は、関東・茨城県で観光果樹園を行っております。 首都圏からは車で50分、果実のふるさとかすみがうら市で自然を満喫し、 梨狩り、巨峰ぶどう狩り、栗拾い、柿狩りと味覚を楽しめます♪ 特製の…
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神鍋・鉢伏・養父・和田山／アスレチック(フィールドアスレチック等)
兵庫県朝来市佐嚢66
…タート地点までいくのがしんどいです。苦笑日頃運動不足のわたしには、あの山の真ん中辺りにあるス…
FORESTREA~総合アウトドアフィールド~ 大自然の魅力を思う存分満喫することができる総合アウトドアフィールドです。 これまで人の手が入っていなかった森林を整備し、人々が森林の魅力を感じることができる施設…
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横浜／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
神奈川県横浜市中区日ノ出町2-166-1Tiny's内
- シニア
…ＳＵＰ体験をしました。最初にレクチャーと準備運動、簡単な自己紹介があり、集合時間からＳＵＰを…
横浜SUP倶楽部は「日常生活にパドリングを」をテーマに、健康的なライフスタイルを提案しています。環境問題や地域行事にも積極的に取り組み、日ノ出町～みなとみらいを水上から盛り上げます！
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和歌山市・加太・和歌浦／みかん狩り
和歌山県紀の川市粉河3186-126
- 王道
- カップル
…良かったです。みかん畑は少し傾斜ですが、良い運動にもなり景色も良かったです。階段なども作って…
創業は明治44年！6代続く紀州（和歌山県）の農家です。 楽しいみかん狩り、レモン狩り、ライム狩り等、フルーツ狩りを心ゆくまでご堪能いただけます♪「観音山フルーツパーラー」も併設されているのでフレッシュ…
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南部／その他名所
沖縄県糸満市摩文仁549-1
…くれる昭和時代の沖縄の方々に感謝です。反日の運動体の連中はこれを見て本来の沖縄の方々の優しさ…
摩文仁岳の西端に建つ旧日本軍第３２軍司令官牛島満中将と参謀長長勇中将の慰霊塔。 管理者 沖縄県遺族連合会
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三河／ブルーベリー狩り
愛知県豊田市野入町ナギ下13-12
…園内はふっかふかなのでヒール付きの靴は止めて運動靴で挑みましょう確かに種類毎に味が異なるブル…
稲武の自然に恵まれて、大粒で甘い50品種のブルーベリーを育てています。 併設のカフェやスイーツ店では、取れたてのブルーベリーをふんだんに使ったスムージーやタルトをお出ししています。
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足摺・四万十／ラフティング
高知県四万十市西土佐橘1160-9
- シニア
…雨も降りましたが、逆に暑くなく良かったです。運動神経があまりよくない子供なので、1人乗りは心…
高知・四万十川でカヌー・サップ・ラフティングツアーを行っています。 また、四万十ベースから車で30分の愛媛・滑床渓谷など、愛媛県内でキャニオニングツアーを実施しています。 滑床キャニオニングとのコンボ…
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高梁・新見・吉備高原／ブルーベリー狩り
岡山県加賀郡吉備中央町吉川4860-6
- カップル
…があり本格的なロードレースと言ったところか。運動不足の私たちにとっては結構しんどい。スタッフ…
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西海岸・東海岸／シュノーケリング・ボートシュノーケル、スキューバダイビング
沖縄県国頭郡恩納村山田3078-1
…がら休憩するのが、青の洞窟に後で行くのに準備運動みたいな感じです。青の洞窟は7年越しのリベン…
陸からのアクセスができない時でも、ボートからなら高確率で洞窟へ行ける。 100段の階段や岩場を重い機材を背負って歩かなくて良いから楽ちん。 岩場を歩かないから、お子様からご年配の方でも安心。 青の洞窟…
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新居浜・東予／その他風呂・スパ・サロン、旅館
愛媛県西条市洲之内甲1193
…、サウナから出られて、堂々と水風呂のなかで、運動しています。私が、宿泊したとき、一人の常連様…
伊予の三古湯のひとつ。1400年の歴史がある療養泉。伊予西条駅の南西、水田地帯を前にし、背後に湯之谷山を控えた温泉宿。お遍路さんや石鎚登山や健康ツーリズム利用が多い。
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藤岡・碓氷・磯部・妙義／その他神社・神宮・寺院
群馬県甘楽郡南牧村大塩沢1267-1
…の時期はさぞかし美しいと思われる。ちょっとした運動を兼ねて静かな散策を楽しむにはよいところだ。
標高870mの黒滝山に建つ山岳信仰の霊場。行基作とつた伝えられる不動明王像を安置して建てられた山岳仏教信仰の霊場。江戸時代(延宝3年)徳川五代綱吉公が帰依した潮音禅師が黄檗宗黒瀧派の中心道場として再興し…
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神鍋・鉢伏・養父・和田山／その他アウトドア、トレッキング・登山、スノーシュー・スノートレッキング、自然体験、キャンプ・バンガロー・コテージ
兵庫県豊岡市日高町名色85-76
…ひく質問や答えを沢山与えてくれました。年齢や運動神経、子供たちの気持ちを聞きながら危なければ…
世界認定の「山陰海岸ジオパーク」のど真ん中に位置する 自然豊かな神鍋高原で四季折々の自然体験を通じ “自然あそび”の中に‘’大切な学び‘’があると考える アウトドアをフィールドとした学校です。
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洞爺・登別・苫小牧／滝・渓谷
北海道伊達市大滝区大成町
…たところにありました。自然のなかを歩くのも楽しめ、よい運動にもなります。滝は迫力がありました。
周辺には、約６kmの周遊散策路が整備されている。その散策路を約1km、徒歩15分のところにあります。
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飯能／BBQ/バーベキュー、その他レジャー・体験
埼玉県入間郡毛呂山町前久保325-2
…深くて足が底につかずしっかりと泳げるのでいい運動になりました。BBQは量が多く4人でも食べきれな…
総面積３０００㎡のドッグラン。4エリアにわけられて小型～大型犬までご利用できます。 夏季期間（４月～１０月）は県内最大級のドッグプールも営業中！ オープンテラスでは手ぶらでバーベキューも楽しむことが…
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相模原／スポーツリゾート施設
神奈川県相模原市中央区横山5-11-1横山公園内
…決められています。歩いたり泳いだりして日頃の運動不足を解消しました。休日だったので人が多かっ…
さがみはらグリーンプールは、全国規模の水泳大会も開催できる本格的屋内水泳場です。 料金: 大人 500円 2時間 料金: 子供 250円 2時間 小人 4歳以上中学生以下:250円 料金: 250円 高齢者（65歳以上 2時間…
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大月・都留／BBQ/バーベキュー、キャンプ・バンガロー・コテージ
山梨県南都留郡道志村長又12498-7
…何度も来たくなる場所ですね、自然のままだから運動靴は必須です、しかも涼しい、こうした場所はこ…
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輪島・能登／サップ・SUP(スタンドアップパドル)、素潜り・スキンダイビング
石川県鳳珠郡穴水町曽福ハ49
…たよ」と言われました。ちなみに怒鳴られた娘は運動神経抜群です。せっかくの家族の休日が台無しで…
北陸で唯一のJSPA公認SUPスクール。プロの女性SUPインストラクター常住。石川県、能登でSUP施設や飲食店、民宿を完備したアクティビティ施設です。朝日が昇る凪の海は能登、穴水町の観光スポット。透明度抜群で…
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鳴子・大崎／日帰り温泉
宮城県大崎市田尻小塩字八ツ沢37-1
田尻運動公園に隣接しています。運動公園の方がおまけに見えてしまう程立派な建物です。お風呂は露天…
加護坊温泉「さくらの湯」は、田尻のシンボル加護坊山に咲き誇る千本桜の光景にちなみ、名付けられました。
