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舞浜・浦安・船橋・幕張／仕事体験（職業体験）
千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心エキマエ3階
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運動会の振替休みの日に行ったらものすごい混みようで、アクティビティはたったの4つしか取れず10時…
親子三世代で楽しめる仕事体験テーマパーク「カンドゥー」。人気のファッションショーのモデルをはじめ、パイロットやキャビンアテンダント、警察官など30種類以上の職業を体験できます。 各アクティビティ…
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太宰府・宗像／その他神社・神宮・寺院
福岡県糟屋郡篠栗町大字篠栗1035番地
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たくさんのお参り場所があり、良い運動になりました。処々に、小さな滝があったり、涼を感じさせてく…
高野山真言宗別格本山篠栗四国の総本寺で88カ所霊場の一番札所。全長41m・高さ11m・300tというブロンズ製では世界一の涅槃像がある。 宗派 真言宗 創建年代 1899年
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蒲田・大森・羽田周辺／公園・庭園
東京都大田区南千束2-14-5
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…ープ、勝海舟の墓があり見所が多くて歩くとイイ運動になります。小さな子供達の遊具もあるし、散策…
洗足池を中心とした桜（約200本）の名所。水面の広さ約4万平方mは都内でも屈指の広さ。日蓮上人が「足を洗った」ことからその名前がついたと言い伝えられています。平成7年には区が「池月橋」を建設し、趣きのあ…
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離島／海岸景観
沖縄県八重山郡竹富町字黒島
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…んと、生きている黒牛一頭が当たります。出店や運動会があって楽しいでよ。毎年、開催日が変わるの…
人口より牛の数が多く、島の大部分が牧場。島がハートの形をしているのでハートアイランドと呼ばれる。島の北側にある伊古桟橋は平成1７年に国の有形文化財に指定された。 【規模】面積9.84平方km
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横浜／科学館
神奈川県横浜市磯子区洋光台5-2-1
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孫の運動会の振替休日で親に頼まれ月曜に行って来ました開館時間に合わせ車で、平日なのにすでに駐車…
「宇宙」のテーマに基づき、科学原理を応用した展示物や遊具などを配置。子どもたちが操作・体験を通して、宇宙のふしぎや科学のおもしろさを楽しく学習できます。宇宙劇場は直径23ｍ、日本初の傾斜型ドームで、…
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西伊豆／サップ・SUP(スタンドアップパドル)、クルーズ・クルージング
静岡県賀茂郡松崎町松崎301番地
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- カップル
- 友達
- シニア
…せていただき、楽しい夏の思い出が出来ました。運動不足を実感。頻繁に通える距離なら運動不足が解…
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吉野・奥吉野／その他神社・神宮・寺院
奈良県吉野郡吉野町吉野山2498
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- 子連れ
3月28日は桜には少し早かったが、運動不足解消に金峯山寺蔵王堂まで歩いたのがよかつた。何本か早咲…
役行者が開いたという金峯山寺は、吉野山のシンボル。檜皮葺きの大屋根は、高さ34ｍ、四方36メートルにも及び、木造古建築では日本最大の大きさ。蔵王堂と仁王門は、国宝に指定されている。平成16年７月には世界…
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池袋・目白・板橋・赤羽／その他風呂・スパ・サロン
東京都練馬区向山3-25-1
- 王道
…しめる。何より駅チカ。水着持参すればプール（運動教室あり）があるので、ジム気分で年パスを取る…
緑豊かな日本庭園に囲まれ、四季の移り変わりを楽しみながら、静かな時間を過ごしていただく大人の温泉施設。 【料金】 大人: 2310円 大学生: 2310円 高校生: 2310円 中学生: 2310円 その他: 1295円 ナイトスパ(…
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知多／アスレチック(フィールドアスレチック等)
愛知県知多郡南知多町内海字打越77-1
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…ースターを子供とやって一皮むけました。日頃の運動不足の者にとってアスレティックはキツイけど楽…
【料金】 中学生以上: 1500円 幼児3歳?小学生: 500円 【規模】面積：7ha
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郡上・美濃・関／洞窟体験・ケイビング、釣り(釣り堀・渓流釣り・海釣り・釣り船等)
岐阜県郡上市八幡町安久田大棟2298番地
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…分でわくわくしました。滑るところがあるので、運動靴がいいと思います。サンダルや軽装で入ってい…
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宇都宮・さくら／山岳
栃木県宇都宮市宮山田町
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…まで車で行くこともできるようでしたが、日頃の運動不足解消のため歩いて登りました。1時間程度で…
山頂の眺望にすぐれ，秋の11月23日には梵天祭が催され多くの人々で賑う。春は新緑とつつじが美しい。 【規模】標高：458
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日光・霧降高原・奥日光・中禅寺湖・今市／山岳
栃木県日光市中宮祠
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準備運動の時に、ガイドさんから、「この山は一回しか下りがありません。大変です。」その通りでした…
山頂に二荒山神社の奥宮をまつり、古くから山岳信仰の対象として信仰登山が盛ん。中宮祠から４時間。 【規模】標高：2486
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日光・霧降高原・奥日光・中禅寺湖・今市／運河・河川景観
栃木県日光市所野
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…ングが好きな人は、これからの霧降高原への準備運動ですね！霧降滝は体力なくても大丈夫です。自然…
全高８0メートル。二段になって落下し、途中落水が岩にあたって霧状になるのでこの名がある。華厳ノ滝・裏見滝とともに日光三名瀑の1つ。 【規模】落差80ｍ／巾20ｍ
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飯能／文化史跡・遺跡
埼玉県比企郡吉見町北吉見327番地
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…ができます。急斜面を登ることになるのでヒールやサンダルではなく、運動靴での訪問をお勧めします。
古墳時代後期?終末期に造られた横穴墓群で、大正1２年３月７日に国の史跡に指定されています。現在は２1９基の穴が確認されています。吉見町を代表する史跡であり、各横穴は、玄室・羨道の２部分からなり玄室は…
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尾張・犬山・小牧／文化史跡・遺跡
愛知県小牧市堀の内一丁目１番地 他
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…ると中々広く、山を登るのも年寄りにはかなりの運動になります。広場は芝であり走りまわれる広さも…
織田信長の城跡。小牧・長久手の戦いでは、織田信雄・徳川家康連合軍の本陣が置かれた。小牧山の東麓は史跡公園として整備されている。 文化財 国指定史跡 時代 戦国?安土桃山
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焼津・御前崎／歴史的建造物
静岡県御前崎市御前崎1581
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…い駐車場があり、灯台から国道に出て一周する遊歩道が気持ちいい。かなりの階段だがいい運動になる。
1874年、イギリス人技師の監督のもとに誕生した白亜の洋式灯台。 百三十余年という長い時を、烈風や地震等の被害にも屈せず、美しい姿を保ちながら海の安全を見守っています。 ぐるぐる廻るらせん階段から、眼…
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伊賀・上野・名張／牧場・酪農体験、動物カフェ
三重県伊賀市西湯舟3609
- 王道
広い園内を散歩するのは日頃運動不足な方にはよい運動になるのでおすすめです。パン作り体験をし、自…
モクモクは、自然・農業・手づくりがテーマに「生産・加工・販売」を一貫して行う農業公園です。一年を通してさまざまな農業体験や自然体験が楽しめます。また園内にある「のんびり学習牧場」では、牛の乳搾りを…
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水上・月夜野・猿ヶ京・法師／ラフティング、沢下り(キャニオニング)、その他雪・スノースポーツ
群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽45
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- 友達
…こと。移動する時はゴツゴツ石の上を歩くので、運動不足の私はヒヤッとしました。川の水は冷たくて…
クオリティにはこだわっています！ 当社の自慢は、なんと言ってもツアーのクオリティ！少人数限定で、おもいっきり遊んで頂けるツアーを開催しています！写真＆動画無料は当たり前、到着時からお帰りになるまで…
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箱根／山岳
神奈川県足柄下郡箱根町仙石原
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普段運動不足の私でも登れると夫に騙されて連れてこられました。GWの平日中日の10時半頃だったので、…
日本三百名山のひとつとして知られる標高1,212mの金時山。 神奈川県足柄下郡箱根町と南足柄市、静岡県駿東郡小山町の境に位置し、その一帯は富士箱根伊豆国立公園に指定されています。 また、金時山は箱根外輪山…
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浜松・浜名湖／その他スポーツ・フィットネス
静岡県浜松市浜名区尾野2615-5
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…ている家族連れが楽しそうです。自然の中で大人も一緒に楽しめて運動しながらリフレッシュできます。
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青梅・奥多摩／公園・庭園
東京都青梅市勝沼2-155
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…・ベビーカー連れにはキツイです。また駅からの登り坂も結構急なので、運動不足の身にはこたえます。
鉄道開通90周年を記念して開園。9台の蒸気・電気機関車のほか、昔青梅線 を走っていたチョコレート色の電車や新幹線の先頭車両1台の実物を展示。 【料金】100円 小学生以上100円。団体割引20名から
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三河／博物館
愛知県豊田市トヨタ町1番地
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…た。日曜日は休館日ですのでご注意を。ピストン運動が回転運動に変わる仕組み、ハンドル操作が車輪…
トヨタ自動車株式会社の本社敷地内にあり、6つのテーマからトヨタの取り組みを紹介しています。最新のトヨタ車の展示もあります。工場見学は休止中（再開時期未定） 開館 9:30?17:00 月?土 休館 (日) 年末年始、…
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松本市（上高地・乗鞍・白骨・野麦峠）／滝・渓谷
長野県松本市安曇乗鞍高原
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滝までは適度な距離があり良い運動になります。同時に見られるそれぞれ源泉の異なる3本の滝は大迫力…
県道乗鞍岳線から三本滝入口の駐車場に入り、歩くこと20分。乗鞍高原の３滝のひとつ「三本滝」がある。小大野川・クロイ沢・無名沢の三本の沢がひとつに合流するところに滝があることから名付けられた。日本の滝…
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松島・塩竈／サップ・SUP(スタンドアップパドル)、ウェイクボード・ウェイクサーフィン
宮城県宮城郡利府町赤沼井戸尻130
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- 一人旅
家族で五人で行きました。運動はあまり得意ではないのですが楽しくSUPをすることが出来ました。子供…
東北最大級No.１！ 駅徒歩1分！宮城・松島でマリンスポーツ全般を楽しめます。 エアコン完備の店舗併設で真夏日の炎天下でも涼しく安心安全です。 見落としがちなシャワー、更衣室、休憩所も完備！ 夏場はプール…
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島原・雲仙・小浜／バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン、沢登り(シャワークライミング)
長崎県雲仙市千々石町庚4568-59
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- 子連れ
- カップル
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おっさん2人で利用。結構ハードでしたがいい運動になった。9月利用だったが寒くなく、むしろ暑いぐら…
※コロナ対策として少人数完全予約制でございます Rest House 森のしらべ 【レストラン】 前日までの電話予約orネット予約のみ 【立ち寄り湯】 （営業時間） PM11時〜18時30分 【宿泊】 年中無休 Activity …
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府民の森［くろんど・ほしだ・むろいけ・なるかわ・くさか・ぬかた・みずのみ・ちはや・ほりご園地］
大阪東部（寝屋川・守口・門真・東大阪）／公園・庭園
大阪府交野市大字星田地内（ほしだ園地）
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…ので、府民の森の他の園地へも行きたいねと話しています。巣ごもりの運動不足解消にはぴったりです。
四季折々の花々を愛でたり、キャンプを楽しんだり、大自然と仲良くできる場所。 府政100年を記念して、金剛生駒紀泉国定公園の豊かな自然に親しめるよう、大阪府が森林や施設を整備した森林公園。 バリエーシ…
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尼崎・宝塚・三田・篠山／その他スポーツ・フィットネス
兵庫県伊丹市鴻池1-1-1
- 王道
運動不足だったので行ってきました。運動出来てリフレッシュできたので良かったです。今度は涼しい時…
体育館、室内プール（25メートル）、野球場（夜間照明付き）、陸上競技場兼球技場（夜間照明付き）、テニスコート（13面）、クラブハウスからなる総合スポーツ施設。競技スポーツから健康づくりに至るまで多様な…
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下呂・南飛騨／トレッキング・登山、ウォーキング・ハイキング、沢登り(シャワークライミング)、その他アウトドア、スノーシュー・スノートレッキング
岐阜県下呂市小坂町赤沼田811-1
- 王道
- 子連れ
- カップル
適度な運動と、素晴らしい滝、そういうものを目指すならとてもおすすめです。前日の雨と当日の快晴に…
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お台場・汐留・新橋・品川／その他ミュージアム・ギャラリー
東京都港区東新橋1-5-1パナソニック 東京汐留ビル4階
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…変ですし、駐車場代も心配。都バスと銀座からの徒歩にて行きました。ちょっといい運動になったかな。
パナソニックビル内にある美術館。街にあるオアシス的スポットビジネス街にあるオアシス的スポット
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久留米・原鶴・筑後川／その他神社・神宮・寺院
福岡県久留米市上津町1386-22
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…て階段を上がりました。ただ上がりました。良い運動になりました。入場料が500円でしたが他の施設…
身代り不動尊として有名な寺院。境内には高さ62mの慈母観音像と、日本唯一平和大仏塔極楽殿・仏舎利・地獄館が建立されており、開運厄除・交通安全の御祈願が行われています。 【料金】 大人: 500円 団体（15名…
