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嵯峨野・嵐山・高雄／歴史的建造物、公園・庭園
京都府京都市西京区桂御園
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…ハイヒールは禁止で、もしものために履き替える運動靴が用意されていました。荷物を預けるロッカー…
八条宮の別邸として創設。池泉回遊式の庭園は日本庭園美の集大成とも言われている。事前に宮内庁へ参観予約が必要。
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離島／水上バイク、カヌー・カヤック、ナイトツアー
鹿児島県大島郡龍郷町中勝1562
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- 子連れ
- シニア
…とができました。同行者が、初めてのSUP(かなり運動が苦手)で、初めはかなり苦戦しましたが、スタ…
奄美シーランドでは 奄美大島での各種アクティビティ（SUP/サップ、クリアカヤック、シュノーケル/シュノーケリング、ジェットツーリング/水上バイク、船釣り、サンセットクルーズ、BBＱ/バーベキュー、ボートツ…
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庄原・三次・芸北／公園・庭園
広島県庄原市三日市町4-10
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…日無料の日でした孫が楽しく遊べます大人もいい運動になりますチューリップが今年は暖かいせい終わ…
中の広場、ひばの里、花の広場（3ha）、大芝生広場（8ha）、林間アスレチックコース（39種類）、サイクリングコース、グランドゴルフコース(4コース32ホール)。 【料金】 大人: 450円 シルバー料金（満65才以上…
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秩父・長瀞／公園・庭園
埼玉県秩父市田村
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…のである。その先はテニスコートやプールなどの運動施設が並んでいるが、どれも利用されている気配…
秩父市と小鹿野町にまたがる緑豊かな場所。園内の沢で自然発生するゲンジボタルが見られる。夜間はバス便がないため、交通手段は自動車のみとなる。足場は良いため、介助者同伴ならば車椅子でも観賞可。
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横須賀・三浦／公園・庭園
神奈川県横須賀市神明町1
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…けば全て無料でした。園内が広くアップダウンがあるのでいい運動になりますが、子供は大喜びでした。
くりはま花の国は、緑豊かな自然とのふれあいを満喫できる花をテーマにした公園です。 春はポピー、秋はコスモスが咲き乱れ、シーズンになると市内外から多くの人が訪れます。 園内のハーブ園では、 ５月?７月に…
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三河／山岳
愛知県豊田市足助町
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…ないとしても、軽めの低山登山になりますので、運動不足の方は筋肉痛になるかもしれません。登って…
南西山腹に香積寺があり、紅葉の時期は特に美しい。春はカタクリの花が群生する。 11月1?３0日の期間は、香嵐渓のもみじまつりが開催され、夜にはライトアップが行われる。 【規模】標高：254ｍ
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中伊豆／その他名所
静岡県伊豆市大野1826
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…したが、やはり年齢的にかなり、キツかったです。ちょっと舐めてましたが、いい運動にはなりました。
伊豆の大自然にある、日本最大規模の自転車テーマパーク。
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舞浜・浦安・船橋・幕張／仕事体験（職業体験）
千葉県千葉市美浜区豊砂1-5イオンモール幕張新都心エキマエ3階
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運動会の振替休みの日に行ったらものすごい混みようで、アクティビティはたったの4つしか取れず10時…
親子三世代で楽しめる仕事体験テーマパーク「カンドゥー」。人気のファッションショーのモデルをはじめ、パイロットやキャビンアテンダント、警察官など30種類以上の職業を体験できます。 各アクティビティ…
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太宰府・宗像／その他神社・神宮・寺院
福岡県糟屋郡篠栗町大字篠栗1035番地
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たくさんのお参り場所があり、良い運動になりました。処々に、小さな滝があったり、涼を感じさせてく…
高野山真言宗別格本山篠栗四国の総本寺で88カ所霊場の一番札所。全長41m・高さ11m・300tというブロンズ製では世界一の涅槃像がある。 宗派 真言宗 創建年代 1899年
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蒲田・大森・羽田周辺／公園・庭園
東京都大田区南千束2-14-5
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…ープ、勝海舟の墓があり見所が多くて歩くとイイ運動になります。小さな子供達の遊具もあるし、散策…
洗足池を中心とした桜（約200本）の名所。水面の広さ約4万平方mは都内でも屈指の広さ。日蓮上人が「足を洗った」ことからその名前がついたと言い伝えられています。平成7年には区が「池月橋」を建設し、趣きのあ…
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離島／海岸景観
沖縄県八重山郡竹富町字黒島
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…んと、生きている黒牛一頭が当たります。出店や運動会があって楽しいでよ。毎年、開催日が変わるの…
人口より牛の数が多く、島の大部分が牧場。島がハートの形をしているのでハートアイランドと呼ばれる。島の北側にある伊古桟橋は平成1７年に国の有形文化財に指定された。 【規模】面積9.84平方km
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横浜／科学館
神奈川県横浜市磯子区洋光台5-2-1
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孫の運動会の振替休日で親に頼まれ月曜に行って来ました開館時間に合わせ車で、平日なのにすでに駐車…
「宇宙」のテーマに基づき、科学原理を応用した展示物や遊具などを配置。子どもたちが操作・体験を通して、宇宙のふしぎや科学のおもしろさを楽しく学習できます。宇宙劇場は直径23ｍ、日本初の傾斜型ドームで、…
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知多／アスレチック(フィールドアスレチック等)
愛知県知多郡南知多町内海字打越77-1
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…ースターを子供とやって一皮むけました。日頃の運動不足の者にとってアスレティックはキツイけど楽…
【料金】 中学生以上: 1500円 幼児3歳〜小学生: 500円 【規模】面積：7ha
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宇都宮・さくら／山岳
栃木県宇都宮市宮山田町
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…まで車で行くこともできるようでしたが、日頃の運動不足解消のため歩いて登りました。1時間程度で…
山頂の眺望にすぐれ，秋の11月23日には梵天祭が催され多くの人々で賑う。春は新緑とつつじが美しい。 【規模】標高：458
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水上・月夜野・猿ヶ京・法師／ラフティング、沢下り(キャニオニング)、りんご狩り、BBQ/バーベキュー、スノーシュー・スノートレッキング
群馬県利根郡みなかみ町寺間433-62
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- 子連れ
- 友達
…スでしたが大人も十分楽しめました。むしろ普段運動不足のため、ちょうど良いくらいです。途中では…
■□■□■信念は「超エモい、セカイ系集団」■□■□■ DNは2018年にスタートしたおニューカンパニーです＼(^o^)／ 小規模敷設だからこそ１人１人のお客様にも寄り添ってツアーを行えるように努めています★ …
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日光・霧降高原・奥日光・中禅寺湖・今市／山岳
栃木県日光市中宮祠
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準備運動の時に、ガイドさんから、「この山は一回しか下りがありません。大変です。」その通りでした…
山頂に二荒山神社の奥宮をまつり、古くから山岳信仰の対象として信仰登山が盛ん。中宮祠から４時間。 【規模】標高：2486
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飯能／文化史跡・遺跡
埼玉県比企郡吉見町北吉見327番地
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…ができます。急斜面を登ることになるのでヒールやサンダルではなく、運動靴での訪問をお勧めします。
古墳時代後期?終末期に造られた横穴墓群で、大正1２年３月７日に国の史跡に指定されています。現在は２1９基の穴が確認されています。吉見町を代表する史跡であり、各横穴は、玄室・羨道の２部分からなり玄室は…
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丹後・久美浜／海岸景観
京都府京丹後市丹後町袖志
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灯台まで登り道が20分程度あるので、運動靴、ズボンで行くことをお勧めします。4歳の子もしっかり登…
丹後半島最北端にあり、日本三大灯台のひとつ。白亜の灯台から展望する磯は、典型的なリアス式海岸で、遠くは山陰の岬や北陸の白山を望む。 【料金】 無料
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日光・霧降高原・奥日光・中禅寺湖・今市／運河・河川景観
栃木県日光市所野
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…ングが好きな人は、これからの霧降高原への準備運動ですね！霧降滝は体力なくても大丈夫です。自然…
全高８0メートル。二段になって落下し、途中落水が岩にあたって霧状になるのでこの名がある。華厳ノ滝・裏見滝とともに日光三名瀑の1つ。 【規模】落差80ｍ／巾20ｍ
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青梅・奥多摩／特殊地形
東京都西多摩郡奥多摩町日原1052
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…おります。鍾乳洞の中はとても幻想的でした。足元は少し悪いと思うので運動靴で訪問をお勧めします。
秩父古生層の石灰岩で地下水により溶解浸蝕された自然洞窟で，とくに新洞部分はみごとに成長した石筒，石柱の数々が乱立する別世界。 平成２６年４月1日リニューアルオープン。 【料金】 大人: 700円 中学生: 50…
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尾張・犬山・小牧／文化史跡・遺跡
愛知県小牧市堀の内一丁目１番地 他
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…ると中々広く、山を登るのも年寄りにはかなりの運動になります。広場は芝であり走りまわれる広さも…
織田信長の城跡。小牧・長久手の戦いでは、織田信雄・徳川家康連合軍の本陣が置かれた。小牧山の東麓は史跡公園として整備されている。 文化財 国指定史跡 時代 戦国〜安土桃山
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太宰府・宗像／日帰り温泉
福岡県太宰府市連歌屋3-8-1
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…茶飲もうと湯沸かし（ポット）ロック解除押して出すボタン押すとすぐに止まりいい運動になりました。
●国内外から多くのお客様が訪れる「太宰府天満宮」から車で約3分。ご旅行やビジネスなど、幅広いシチュエーションにご利用頂ける落ち着きのあるホテル。 ●太宰府市唯一の天然温泉「みかさの湯」。女性に人気の…
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伊賀・上野・名張／牧場・酪農体験、動物カフェ
三重県伊賀市西湯舟3609
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広い園内を散歩するのは日頃運動不足な方にはよい運動になるのでおすすめです。パン作り体験をし、自…
モクモクは、自然・農業・手づくりがテーマに「生産・加工・販売」を一貫して行う農業公園です。一年を通してさまざまな農業体験や自然体験が楽しめます。また園内にある「のんびり学習牧場」では、牛の乳搾りを…
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柏崎・寺泊・長岡・魚沼（湯之谷）／公園・庭園
新潟県長岡市宮本東方町字三ツ又1950-1
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…初めて園内をぐるっと一周歩いてみました。いい運動になりました。樹木や花に癒されながら、風が心…
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三陸海岸／海岸景観
岩手県下閉伊郡田野畑村北山
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…ぐで、最も見晴らしの良い展望台。第2展望台は運動量の割には第1に見晴らしの点で大きく劣る。第3…
高さ２00ｍ前後の断崖絶壁が続く、三陸海岸の景勝地。通称海のアルプスと呼ばれ、（財）ＪＴＢの観光資源評価において、日本一の海岸美と評価されている。 【規模】延長/8km
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浜松・浜名湖／その他スポーツ・フィットネス
静岡県浜松市浜名区尾野2615-5
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…ている家族連れが楽しそうです。自然の中で大人も一緒に楽しめて運動しながらリフレッシュできます。
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青梅・奥多摩／公園・庭園
東京都青梅市勝沼2-155
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…・ベビーカー連れにはキツイです。また駅からの登り坂も結構急なので、運動不足の身にはこたえます。
鉄道開通90周年を記念して開園。9台の蒸気・電気機関車のほか、昔青梅線 を走っていたチョコレート色の電車や新幹線の先頭車両1台の実物を展示。 【料金】100円 小学生以上100円。団体割引20名から
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三河／博物館
愛知県豊田市トヨタ町1番地
- 王道
…た。日曜日は休館日ですのでご注意を。ピストン運動が回転運動に変わる仕組み、ハンドル操作が車輪…
トヨタ自動車株式会社の本社敷地内にあり、6つのテーマからトヨタの取り組みを紹介しています。最新のトヨタ車の展示もあります。工場見学は休止中（再開時期未定） 開館 9:30〜17:00 月〜土 休館 (日) 年末年始…
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松本市（上高地・乗鞍・白骨・野麦峠）／滝・渓谷
長野県松本市安曇乗鞍高原
- 王道
行き帰りの道が、運動不足の私にとってはハードだったけれど、行って良かった〜と思えるくらい素晴ら…
県道乗鞍岳線から三本滝入口の駐車場に入り、歩くこと20分。乗鞍高原の３滝のひとつ「三本滝」がある。小大野川・クロイ沢・無名沢の三本の沢がひとつに合流するところに滝があることから名付けられた。日本の滝…
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島原・雲仙・小浜／バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン、沢登り(シャワークライミング)
長崎県雲仙市千々石町庚4568-59
- 王道
- 子連れ
- カップル
- 友達
おっさん2人で利用。結構ハードでしたがいい運動になった。9月利用だったが寒くなく、むしろ暑いぐら…
※コロナ対策として少人数完全予約制でございます Rest House 森のしらべ 【レストラン】 前日までの電話予約orネット予約のみ 【立ち寄り湯】 （営業時間） PM11時〜18時30分 【宿泊】 年中無休 Activity …
