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府民の森［くろんど・ほしだ・むろいけ・なるかわ・くさか・ぬかた・みずのみ・ちはや・ほりご園地］
大阪東部（寝屋川・守口・門真・東大阪）／公園・庭園
大阪府交野市大字星田地内（ほしだ園地）
- 王道
…ので、府民の森の他の園地へも行きたいねと話しています。巣ごもりの運動不足解消にはぴったりです。
四季折々の花々を愛でたり、キャンプを楽しんだり、大自然と仲良くできる場所。 府政100年を記念して、金剛生駒紀泉国定公園の豊かな自然に親しめるよう、大阪府が森林や施設を整備した森林公園。 バリエーシ…
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尼崎・宝塚・三田・篠山／その他スポーツ・フィットネス
兵庫県伊丹市鴻池1-1-1
- 王道
運動不足だったので行ってきました。運動出来てリフレッシュできたので良かったです。今度は涼しい時…
体育館、室内プール（25メートル）、野球場（夜間照明付き）、陸上競技場兼球技場（夜間照明付き）、テニスコート（13面）、クラブハウスからなる総合スポーツ施設。競技スポーツから健康づくりに至るまで多様な…
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お台場・汐留・新橋・品川／その他ミュージアム・ギャラリー
東京都港区東新橋1-5-1パナソニック 東京汐留ビル4階
- 王道
…変ですし、駐車場代も心配。都バスと銀座からの徒歩にて行きました。ちょっといい運動になったかな。
パナソニックビル内にある美術館。街にあるオアシス的スポットビジネス街にあるオアシス的スポット
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ネット予約OK
下呂・南飛騨／トレッキング・登山、ウォーキング・ハイキング、沢登り(シャワークライミング)、その他アウトドア、スノーシュー・スノートレッキング
岐阜県下呂市小坂町赤沼田811-1
- 王道
- 子連れ
- カップル
適度な運動と、素晴らしい滝、そういうものを目指すならとてもおすすめです。前日の雨と当日の快晴に…
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久留米・原鶴・筑後川／その他神社・神宮・寺院
福岡県久留米市上津町1386-22
- 王道
…て階段を上がりました。ただ上がりました。良い運動になりました。入場料が500円でしたが他の施設…
身代り不動尊として有名な寺院。境内には高さ62mの慈母観音像と、日本唯一平和大仏塔極楽殿・仏舎利・地獄館が建立されており、開運厄除・交通安全の御祈願が行われています。 【料金】 大人: 500円 団体（15名…
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沼田・老神・尾瀬／公園・庭園
群馬県沼田市西倉内町594
- 王道
…てきました。結構な広さで、城跡だけではなく、運動場や公園もあり、子供連れで行っても楽しめます…
桜の名所。樹齢400年以上と言われている御殿桜や公園全体を取り囲むほどのソメイヨシノが春の訪れを感じさせてくれます。かつて真田氏が治めた「沼田城」があった場所としても有名で、西櫓台の石垣は真田氏時代…
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日向・延岡・高千穂／その他名所
宮崎県日向市細島1-1
- 王道
…すその後、近くに見えた灯台の所まで行きましたが50代の私にはなかなかの坂道で良い運動になりました
日豊海岸国定公園にあるリアス式海岸で、太平洋の荒波に洗われてできた断崖絶壁は、思わず足がすくむほどの迫力。磯釣りの名所でもあり、アジやちぬ、めじまなどが釣れる。岬の付け根まで少し歩いていくと、日本…
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四万・吾妻・川原湯／運河・河川景観
群馬県吾妻郡東吾妻町
- 王道
…み外すと下までまっしぐらの場所があったので、運動靴がおすすめです。紅葉の時期にまた来たいと思…
吾妻川に架かるふれあい大橋から新蓬莱までの約2.5kmにわたる渓谷。大昔に火山が噴きだした溶岩を川水が深く浸食してできた。懸崖や奇石、滝など変化に富んだ美しい眺めが続く。特にミツバツツジが咲く４月中旬…
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佐野・小山・足利・鹿沼／その他自然景観・絶景
栃木県栃木市薗部町４丁目25
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…える街がハートっぽく見えて、思わずパシャリ。運動不足にはこたえる行程でしたが、花や景色に助け…
標高は低いが関東平野を一望にできる。天気の良い日にはとうきょうスカイツリーや富士山が一望できる。桜やアジサイ、紅葉の名所。また、三大名物（太平山だんご、たまご焼、焼鳥）も有名。 【規模】標高：341m
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名古屋／動物園・植物園
愛知県名古屋市瑞穂区石川橋?落合橋
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土曜、川沿いに歩くと菜の花もきれいで、いい運動になりました。桜も、まだまだ咲いています。新緑も…
山崎川の石川橋から落合橋までの約2.5km区間に約600本の桜が植えられており、静かに散策しながら桜を観賞できます。 料金: 無料 植物 サクラ 時期 ３月下旬?４月上旬 かなえ橋から鼎小橋南側まで（約120m）ラ…
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日向・延岡・高千穂／自然現象
宮崎県西臼杵郡高千穂町押方
- 王道
…思ったよりスムースに着きました。50代で特別な運動もしていない私でも何とか行けました。レンタカ…
秋の快晴、無風の冷え込んだ早朝に雲海が高千穂盆地に広がることがあります。 シーズン 9月末日～11月上旬 日の出～2時間後くらいまで楽しめる。
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彦根・長浜／文化史跡・遺跡
滋賀県長浜市湖北町伊部
- 王道
…困りました。また、足元はそれほど良くないので運動靴のような動きやすい靴で行った方が良いと思い…
大永年間の初期（1520年代初期）浅井亮政の築城と伝えるが、正確な年代は不明。城は湖北の要害をもって知られる小谷山に築かれた山城で、亮政・久政・長政の浅井氏三代が居城したが、天正元年（1573年）織田信長…
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別府／町めぐり・食べ歩き、その他エンタメ・アミューズメント
大分県別府市駅前町12
- 王道
…お得だと思います。地元の野菜や惣菜はどれも美味しいです。運動不足の私にはちょうど良かったです。
「別府てんてく食べあるき・まちあるき」は、お客様がクーポンマップを片手に別府駅周辺を自由きままに散策するまちあるきです。※ガイドは付きません 別府駅をスタート＆ゴールとする街中周回コース(約2㎞程)…
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彦根・長浜／特殊地形
滋賀県犬上郡多賀町河内
- 王道
かなり細い道を進みます。運動不足の親の私たちは途中から足が辛かった。けど、脇には素敵な川がほん…
霊仙山塊カルスト地帯にある鍾乳洞風穴。県天然記念物。観光洞として入口から200m程を開放している。 【規模】高さ20m/奥行500m
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米子・皆生・大山／文化史跡・遺跡
鳥取県米子市久米町
- 王道
…やすく、注意が必要です。登るにはしっかりした運動靴が必要です。建物は何もありませんが、思った…
米子駅から西へ約1kｍの湊山の上にあり、別名久米城ともいう。戦国時代には、毛利、尼子両氏の争奪点となり激しい攻防の舞台となった。米子市街眺望の名所としても親しまれている。◎吉川元春（1530-86）戦国時…
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福山・尾道／近代建築
広島県尾道市因島大浜
- 王道
…きるスポットになっていました。ドライブの休憩と運動を兼ねて少し散策してみるのも良いと思います。
向島と因島を結ぶ全長1270mの吊橋 建築年 昭和58年
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下田・白浜／ビーチ・海水浴場
静岡県下田市須崎
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- 友達
海から駐車場迄の坂道が、運動不足の人にとってはきつい坂道だろうなと思いました。ビーチサンダルで…
下田の中では穴場的存在で、波も穏やかなプライベート感覚いっぱいのミニ海水浴場。 須崎御用邸に隣接しており、豊かな自然に囲まれています。 汀線 50 砂浜幅 40 開設期間 7月中旬～8月下旬
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旭川・層雲峡／公園・庭園
北海道旭川市東山
- 王道
カタクリの花や他の野花が素晴らしく、適度な運動にもなるので毎年4月末から5月頭の開園時期に写真を…
国道40号沿いで比布町との境界にある小高い山、突硝山にあるのが「男山自然公園」です。約40haにもわたる広大な園内の森林地帯には、国内でも最大級のカタクリの原生花園があり、雪どけとともに可憐なカタクリの…
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益田・浜田・津和野／健康ランド・スーパー銭湯
島根県江津市有福温泉町
- 王道
…感じでしたが…しかし、お湯はとろりと良いし、運動不足解消の坂階段は、趣きあります。可愛い大人…
山陰の名湯・有福温泉は，静かな山あいに昔ながらのたたずまいを残す温泉。三方を山に囲まれ，清流に沿って，山の斜面や河岸に旅館や共同湯が軒をつらね，細い道が階段状に入りくんでいる。◎御前湯 石段を登っ…
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ネット予約OK
秩父・長瀞／自然体験、その他レジャー・体験
埼玉県秩父市久那637-2秩父ミューズパーク/スポーツの森内
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…ました。初めてのジップ体験でとても楽しくいい運動ができました。雨の後ということで泥んこになり…
フランス生まれの新感覚アスレチック、フォレストアドベンチャー。 世界中に120ヶ所以上もあり国内でも40ヶ所以上あります。 中でも秩父のパークは、7本のジップスライドを配置し、国内最大級・最も高さがあるパ…
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大津／その他神社・神宮・寺院
滋賀県大津市石山南郷町奥山1231
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…着してびっくり800段の階段が待ち構えていました登りは息切れ下りは膝がくがくいい運動になりました
平安前期、弘法大師空海が厄年42歳のとき、一本の立木に等身大の観音像を刻み建立した寺といわれ厄除け観音として広く信仰されています。急流のために瀬田川を渡れずにいた空海を、白い鹿が背に乗せて岩を跳んで…
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南予・宇和島／歴史的建造物
愛媛県喜多郡内子町内子2102
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…台分）があります。内子散策・観光は徒歩圏内（運動不足の人にはチョットきついかも）ですが、おお…
【※内子座は、保存修理工事のため、2024年9月より約4年間の予定で休館中です】 大正５（1916）年、大正天皇の即位を祝い商家の旦那衆が建てた劇場。木造２階建て瓦葺き入母屋造り、桟敷席、回り舞台、すっぽん…
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八ヶ岳・小淵沢・清里・大泉／高原
山梨県北杜市大泉町西井出8240
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- 子連れ
…し森はちょっとしたハイキングコース迷路みたいになっていて運動になり、空気も良く健康になりました
標高１５４３ｍの展望台付近は、３６０度すべてが見渡せる眺望のよさと四季折々の花の美しさが魅力。初夏にはすずらんやヤマツツジが咲くほか、純白のコナシが見頃を迎える。さらに、秋にはシラカバやカラマツの…
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京都南部（宇治・長岡京・山崎）／郷土景観
京都府相楽郡和束町
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- 子連れ
…らいながら茶畑を散策することができます。和束運動公園では屋台や試飲もできたくさんの人で賑わい…
京都府の南端、奈良平城京と宇治平等院との中間に位置し、緑豊かな山腹に和束茶の茶畑が広がります。京都府内で栽培されるお茶の約４割が生産されています。平成20年1月24日に京都府景観資産第１号に登録され、…
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離島／海岸景観
沖縄県八重山郡竹富町字鳩間
- 王道
…ています。以前に行ったときは、島の小中学校で運動会をやっていたので、飛び入り参加してきました…
周囲4kmの島の周りはサンゴ礁に囲まれ、豊かな漁場に恵まれている。島に大きな施設はなく、のんびりとした時間が流れている。 【規模】面積1.1平方km
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旭川・層雲峡／特殊地形
北海道上川郡当麻町開明4区
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…問。内地の鍾乳洞に比べるとこじんまりしていますが、小一時間程歩いて丁度良い運動といったところ。
北海道で2か所しかない鍾乳洞の１つです。天然記念物であり、鍾乳石の透明度が非常に高く、学術的にも貴重であるとされております。夏には涼むのに最高の場所！ 夏休み期間中には営業終了後の鍾乳洞を1組限定で…
