メンズmoヨガ

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ビジネスマンやオフィスワーカーの肩こり腰痛対策にヨガを活かしましょう

大通りに面した1階で広島駅から徒歩7分のお仕事帰りに便利な立地

落ち着いたスタジオでお仕事の疲れを癒しましょう

身体が硬い人もどなたでも行えるやさしいヨガです

ヨガの瞑想はビジネスに必要な集中力を養ってくれます

肩甲骨をしっかりと動かすことでパソコンによる肩こりに対処します

ヨガに年齢は関係ありませんのでどなたでも始められます

呼吸を意識しながら体のリセットをしましょう

様々なポーズにトライすることで可動域を広くします

バランス系のポーズは体幹を鍛えるのに最適

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メンズmoヨガについて

広島の男性向けヨガ教室【メンズmoヨガ】は広島駅北口から徒歩7分のヨガスタジオです。
どなたでも行えます。
ヨガは体が硬い方、もっと柔軟に動かしたい方など、はじめてでもできるエクササイズです。
インストラクターの指導の下、腹式呼吸を意識しながら、少しずつ身体をほぐしますので、無理なく始めることができます。
難しいと思ったポーズは無理せず、休んでいて構いません。
とにかく何か運動を始めたい方にはヨガがお勧めです。肩こり・腰痛を改善されたい方、ゴルフの飛距離を伸ばしたい、サッカーや野球のレベルアップにヨガを活用したい方など、様々な目的を持った生徒さんが在籍しています。

男性向けの
ヨガのレッスン
パーソナルヨガレッスン
オンラインヨガレッスン

身体や心のバランスを整えることで、仕事の能力や集中力の向上が目指せるなど、男性にもメリットが多いヨガ。
しかしながら、ヨガは女性が行うイメージが強く、広島では男性が参加できないヨガ教室もまだまだ多いため、ヨガを男性が始めるには敷居が高いのが現状です。
担当するのは男性インストラクター。男性であるがゆえに入会を断られるなど、始める環境がなかなか整わなかった経緯、そしてヨガを始めたことで体調が改善し、劇的に仕事の効率が上がった経験を持つ男性講師だからこそ、男性にヨガの何を伝えると役立つかが分かります。

アロマヨガ, ハタヨガ, パワーヨガ, リラックスヨガ, 骨盤矯正ヨガ

所在地 / 広島県広島市東区若草町7-7
最寄り駅JR 広島駅徒歩7分

月/7700円（水素水提供・レンタルヨガマット付）
体験/1000円
（パーソナルレッスンは別途相談）

男性向けのアットホームなヨガスタジオです。
初心者、体の硬い人も楽しくレッスンできる安心の教室です。

（１）男性向けのヨガプログラム
仕事における集中力を瞑想や腹式呼吸で養います。
また、筋力があり、力が抜けにくい男性特有の身体の緊張をゆっくりとほぐしていきます。

（２）男性インストラクター
ヨガを始める前は体調を崩しがちで身体が硬かった経緯を持つ担当インストラクター。
何が男性にとって、また仕事に役立つヨガかを経験から伝えていきます。
男性が楽しく続けられるヨガを目指します。

（３）初心者の方歓迎
ヨガは自分とは無縁、身体が硬いからヨガに向いていない、という男性にこそヨガが体質改善に役立ちます。未経験者を歓迎します。

ごはんソムリエの資格を持つ会社員のヨガインストラクターの大滝直司が、
「身体や心のバランスを整えることで集中力の向上など、男性にもメリットが多いヨガを広めたい」と男性向けにアレンジした「メンズヨガ」を指導しています。
レッスン内容は、「女性に比べて筋力があり、力が抜けにくい」という
男性特有の身体の緊張をゆっくりほぐすよう指導しています。
動きやすい服装に着替えて行うこともできますが、「仕事帰りにフラッと立ち寄ってほしい」との思いから、スーツでもできる範囲で行うこともできます。
少人数制で一人一人をフォローするレッスンです。
身体が硬い人や運動不足の人を主な対象としたレッスン内容です。
「ヨガは自分とは無縁、身体が硬いからヨガに向いていないという男性にこそ、体質改善に役立ててほしい」との思いで行っています。
未経験者も歓迎します。
続けることで体の疲労が軽減する効果を、楽しみながら体感しましょう。
　インストラクターの大滝は「自分自身もヨガ教室への入会を断られるなど、男性であるがゆえにヨガを始める環境がなかなか整わなかった」と振り返り、
「ヨガを始めてからは体調が改善し、仕事の効率も上がった経験から、
ヨガポーズの習得を目的とせず、『継続できるヨガ』を目指したい」と意気込んでいます。

※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。

営業期間	開催：火・木曜日/19:30-20:30 土曜日/18:00-19:00
所在地	〒732-0053　広島県広島市東区若草町7-7 美容と健康ヨガ内 MAP
交通アクセス	(1)所在地 / 広島県広島市東区若草町7-7 最寄り駅JR 広島駅徒歩7分

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メンズmoヨガのオススメプラン一覧

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【広島駅近く】メンズヨガ体験～男性のヨガ・腰痛肩こり（火曜・木曜19:30）

ポイント2％
その他スポーツ・フィットネス

身体が硬い人こそ楽しめる初歩のヨガレッスンを広島駅徒歩圏内で！

大人

3,000円～

金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日
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○･･･空きあり □･･･リクエスト予約可能な空きあり ×･･･空きなし－･･･受付対象外

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メンズmoヨガの基本情報

※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。

名称	メンズmoヨガ（メンズモヨガ）
所在地	〒732-0053　広島県広島市東区若草町7-7 美容と健康ヨガ内遊び・体験の集合場所は、実施会社の住所が異なる場合があります。マイページでご確認ください。観光MAP 印刷用MAP
交通アクセス	(1)所在地 / 広島県広島市東区若草町7-7 最寄り駅JR 広島駅徒歩7分
営業期間	開催：火・木曜日/19:30-20:30 土曜日/18:00-19:00
室内施設	男性更衣室、女性更衣室
駐車場	無し
室内設備	ヨガマット
お問い合わせ	じゃらん旅行ガイドを見たと伝えるとスムーズです。番号を表示 082-215-0269（082-215-0269）アンケートにご協力ください。お問い合わせ電話番号を表示する前に簡単なアンケートにお答えください。電話番号を表示したい理由を教えてください。予約前に確認・相談したい内容がある希望日時に空きがなかったので直接確認したい電話で直接予約したい予約済で、予約内容について確認・相談したい内容がある今後のサービス向上のためにアンケートを実施しております。いただいた情報は実施会社へは届きません。 ※電話でのご予約はポイント対象外となります。ご注意ください。遊び・体験プランを確認する
ホームページ	https://mensyogahiroshima.com/
施設コード	guide000000209170

このスポットはネット予約が可能なため、ユーザの皆様は編集をすることができません。

メンズmoヨガに関するよくある質問

メンズmoヨガのおすすめプランは？
【広島駅近く】メンズヨガ体験～男性のヨガ・腰痛肩こり（火曜・木曜19:30）

大人

3,000円～
メンズmoヨガの営業時間/期間は？
開催：火・木曜日/19:30-20:30 土曜日/18:00-19:00
メンズmoヨガの交通アクセスは？
(1)所在地 / 広島県広島市東区若草町7-7 最寄り駅JR 広島駅徒歩7分
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