手形のその他スポーツ・フィットネス

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    その他スポーツ・フィットネス

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    秋田駅から徒歩10分の千秋公園とその近郊を、ポールを使ったウォーキングエクササイズ「ポールウオーキング」で歩きます。ポールを持って歩くことで、姿勢がよくなり歩幅が広がりま...

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