2026.09.09

【東北旅行】秋のおすすめ観光スポット18選！紅葉や絶景を満喫＜2026＞

秋の東北旅行、どこへ行ったら観光を満喫できるかわからない…。今回はそんな方におすすめ、この秋に行きたい東北の観光スポットを紹介します。紅葉名所をはじめ、絶景を楽しめる展望台やデートにおすすめのコキアやコスモス畑まで、魅力的なスポットをピックアップ！

気になる場所を見つけたら、さっそく東北旅行を計画してみてくださいね♪

【青森県・深浦町】白神山地（十二湖）

世界に選ばれたブナ林を「歩く」という贅沢。

はじめての白神山地は約1時間かけて一周する「十二湖散策コース」が断然おすすめ。頭上まですっぽりと包まれるようなブナの森を進むと、次々と現れる湖沼群が目に楽しい。特に様々な表情をみせる「青池」の美しさは神秘的で、時間が過ぎるのも忘れ吸い込まれていく。ゆるりとココロがほどけていく、秋のひとやすみをブナの森で叶えよう。

【青森県・弘前市】弘前公園

春以上に秋も美しい、どこまでも続く紅のトンネル。

秋の弘前公園は桜紅葉（さくらもみじ）から始まる。公園を囲む外濠から内側にかけてゆっくりすすむ紅葉は、水面には鮮やかなオレンジ色を放ち秋色のトンネルを描く。園内は1100本のカエデの赤やイチョウの黄とも色が重なり合い、どこで立ち止まっても秋の美しさに胸がいっぱいになる。ライトアップされた夜の公園も幻想的。

【青森県・十和田市】蔦沼

時間をずらして、人の少ない夕暮れの沼へ。

南八甲田の山麓に広がる、深いブナ林の中にある沼のひとつ。紅葉時期は美しい光が差す日の出直後の時間帯に沼と山が燃え上がるように見えることから人気が高く、早朝の展望デッキへの入場が予約制となるほど。しかし上質な自然を持つ蔦沼は早朝以外でも十分に見応えあり。周囲の森は黄葉する樹木が主役。遅めの午後であればその色に西日の赤みが重なって、しっとりとした風情を醸し出す。十和田市近郊の農園カフェでのランチからスタートして、りんごグルメや奥入瀬渓流を楽しみながら到着しよう。

【青森県・平川市】盛美園

数寄屋造にドーム屋根、空想広がるアンマッチ。

明治の三名園に数えられる庭園内に、アニメ映画の舞台イメージになったといわれるお屋敷がある。庭を眺めるために建てられた、1階が和風、2階が洋風の不思議な建物だ。中に入れるのは1階のみだけれど、小人が隠れていそうな床下や、庭から見上げる2階の窓、庭の石橋や石灯籠などアニメで見た風景の断片がそこここに。

訪ねる前には弘前の名喫茶でランチを食べて、見学後は、見頃が重なればアニメに登場する秘密の庭のような花咲き乱れる庭園で午後のお茶をゆったりと。

【青森県・黒石市】りんご史料館

寄宿舎それとも魔女の館？りんごと共に赤く色づく。

りんご畑の中に突然現れる蔦に覆われた洋館。英国の果樹研究所を参考にした建物で、りんごが色づく頃には蔦が真っ赤に染まってなんとも可憐な情景に。カゴに入れたりんごを持って建物前で写真を撮ろう。雨上がりに水たまりに反射した建物の写真も雰囲気が出る。

りんごと一緒に見るなら11月上旬の収穫前にお出かけを。青森りんごの歴史や品種、りんご研究の資料など館内の展示を見学し、帰りには温泉街でのランチや旬の青森りんごスイーツを味わい気分を盛り上げて。

【青森県・八戸市】種差海岸

海の青と芝生の緑が続き異国情緒を感じる海岸線。

10km以上にわたって多彩な景観が連なる。中でも種差天然芝生地エリアは、なだらかな起伏の草地が水際まで広がり、まるでスコットランドの海岸線のような雰囲気だ。

【岩手県・一関市】猊鼻渓舟下り

舟にゆったり揺られ奇岩の物語に耳をすます。

砂鉄川の両岸にそそり立つ絶壁を、舟から見上げる猊鼻渓の舟下り。赤や黄色の葉が川面にも映り込み、全方向から圧倒的な紅葉景色が目に飛び込んでくる。折り返し地点では陸地に降りて、「運玉」を投げ願い事の行方を占ってみる。秋風にのって聞こえてくる船頭さんの追分節と水音、舟の揺らぎが、まどろんでしまいそうな心地よさ。

【岩手県・花巻市】花巻温泉バラ園

バラの見頃は秋にも！夜のライトアップも魅力的

花巻温泉の敷地内にある、約450種6000株を超える世界のバラが咲き誇る「バラ園」。9月中旬～10月中旬は秋バラの見頃を迎え、ナイトローズガーデンも開催。

【岩手県・宮古市】浄土ヶ浜

白い岩肌に松の緑、群青の海が織りなす美しさ。

三陸復興国立公園に属し、火山岩の白い岩や小石でできた入江に青々とした松が立ち、日本庭園のような光景が広がる。遊歩道が整備され、絶景が見られる展望台も。

【岩手県・大船渡市】碁石海岸

荒々しい大断崖や奇岩、入り組んだ海岸線が連続。

約6kmの海岸線に、3つの洞門を持つ「穴通磯（あなとおしいそ）」や海の浸食でできた「乱曝谷（らんぼうや）」、黒い玉砂利の浜「碁石浜（ごいしはま）」など多彩な景観が広がる。

【宮城県・大崎市】鳴子峡

色鮮やかな紅葉絶景を楽しんで。

10月中旬〜11月上旬が見頃。深さ約100mの渓谷が黄金色に。鳴子峡レストハウス前の見晴台から景色を見たり、大深沢遊歩道（2.2km）をゆっくり散策。大深沢橋を見上げる景色は階段が多いため、健脚の方におすすめ。

【宮城県・加美町】やくらいガーデン ふるるの丘

フォトスポットが楽しい東北最大級の花畑。

春～秋にかけて季節ごとの花が目を楽しませてくれる、敷地面積15haもの広大な庭園。特に絵に描いたような一面の花畑なら「ふるるの丘」へ。赤、白、青、オレンジ、黄、紫などの色とりどりの花が細かいストライプ模様に植えられ、絵の具が並んだパレットのよう。色とりどりの世界に入り込んで、フォトスポットでの撮影も。白いチャペル、鮮やかなピンクのドアなど、遊びゴコロがいっぱい。地元素材を使ったジェラートやランチまでは車ですぐ！

【宮城県・松島町】松島（福浦島）

朱色の橋を渡り松島湾景をつくる島のひとつへ。

大小260あまりの島々からなる松島。そのひとつ、福浦島は面積約6haの小さな島で、約250種類の草木が茂る自然公園になっている。弁財天や貝塚などの史跡も残る。

【山形市】蔵王ロープウェイ

圧倒的な、超紅葉没入体験。

山頂から次第に色づき始める紅葉は、黄色に橙、赤に煉瓦色と美しいグラデーションを描き裾野へと広がっていく。360度パノラマの紅葉はロープウェイで空中から楽しみたい。

【山形県・上山市】上山城

城×紅葉は秋の風情満点！

壮麗な城郭で「羽州の名城」として知れ渡った城を模擬天守として再現。街を見下ろすように立ち、郷土資料館にもなっている。無料の足湯もあるので散策のひと休みにもおすすめ。

【福島県・会津若松市】只見線

車窓も駅舎も、行きつく先すべて秘境絶景。

普段は移動手段としての列車も、旅先では季節の風景を楽しませてくれるアイテムに様変わり。只見線は小さな車両の窓に、只見川の谷筋に現れる絶景が次々に飛び込んでくる。レトロさを残す車体、川に寄り添うように佇む駅、川に架かる鉄橋はどれも絶景ポイントだ。日本の原風景が残る会津の秋を、列車に揺られのんびりと行こう。

【福島県・下郷町】大内宿

帰るのが惜しい、時が止まったような宿場町。

全長約1kmの街道沿いに30軒以上の茅葺き屋根がズラリ。江戸時代に大名行列や旅人で賑わった宿場町が奇跡的に残る街並みへ。実は各所に消火栓や放水銃が隠されていて防災対策は万全！お土産屋に蕎麦屋に甘味処、レンタル着物のサービスもあり。周囲の山々が黄金色に色づいてくれば、街並み全部がフォトジェニックな世界に。

【福島県・猪苗代町】ホテルリステル猪苗代

コスモスからコキアへ秋色に染まるガーデン。

ホテルの敷地内にある猪苗代ハーブ園では、9月上旬から約100万本のコスモスが咲き乱れ、10月上旬には真っ赤に染まるコキアの紅葉も同時に楽しめる。磐梯山や猪苗代を望むロケーションも魅力。

※この記事は2026年9月2日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。
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