ぐんまノルディック・ウォーク

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評価分布

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ぐんまノルディック・ウォークについて

ぐんまノルディック・ウォークは、
特定非営利活動法人ユニバーサルスポーツ協会が開催するプログラムのひとつです。
・ノルディック・ウォーク講習会
・カヌーツアー
・スキースクール

ノルディック・ウォークは？
ノルディックウォークは、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングで、北欧フィンランドが発祥の地です。
上半身も使う全身運動だから、消費カロリーもアップ！

ノルディックウォークは両手にポールを持つので、歩行時には3点支持、4足歩行となります。身体の90％を使用する全身運動となり、通常のウォーキングと比較すると、消費カロリーが約20％もアップします。
膝への負担軽減！

ポールを使ってウォーキングすることにより両足（特に腰・ひざ・足首）にかかる負担は軽減されます。体感的には楽に感じるのがノルディックウォークの最大の特徴です。衰えた筋肉を向上させる為や転倒予防などあらゆる場面での活躍が期待されます。
ダイエットや肩こり解消にも効果有り！

適正な長さのポールを持つことにより背筋が伸び、歩幅が広がる理想的なウォーキングフォームを身につけることができます。ウエストの引き締め効果や首や肩の筋肉の血行が良くなり、肩こり解消にも効果があります。

カヌーツアーは？
3歳からシニアまで参加可能なユニバーサルスポーツ協会のカヌーツアー。カヌー専門スタッフ1名につき10名までの少人数制で、決め細やかな指導が魅力。4月ー11月まで楽しめます。
ファミリーに優しい料金設定を提供しています。

※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。

営業期間	営業時間：８：００－２０：００定休日：年中無休
所在地	〒379-1727　群馬県利根郡みなかみ町大穴55-3 地図

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ぐんまノルディック・ウォークの遊び・体験プラン

※最新情報はプラン詳細画面にてご確認下さい。

ぐんまノルディック・ウォーク講習会　前橋公園

コロナ禍の運動不足解消に！
健康寿命を延ばす！ノルディック・ウォークが群馬県内で気軽に体験できます。
全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員が指導いたします。

ウォーキング・ハイキング

大人

1,000円～

即時予約OK
ポイント2％

水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金
9/17 -	9/18 -	9/19 -	9/20 -	9/21 -	9/22 -	9/23 -	9/24 -	9/25 -	9/26 -	9/27 -	9/28 -	9/29 -	9/30 ○	10/1 -	10/2 -	10/3 -	10/4 -	10/5 -	10/6 -	10/7 ○	10/8 -	10/9 -	10/10 -	10/11 -	10/12 -	10/13 -	10/14 ○	10/15 -	10/16 -	10/17 -

○･･･空きあり □･･･リクエスト予約可能な空きあり ×･･･空きなし－･･･受付対象外

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ぐんまノルディック・ウォーク講習会　群馬の森

ウォーキング・ハイキング

大人

1,000円～

即時予約OK
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水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金	土	日	月	火	水	木	金
9/17 -	9/18 -	9/19 -	9/20 -	9/21 -	9/22 -	9/23 -	9/24 -	9/25 -	9/26 -	9/27 -	9/28 -	9/29 -	9/30 ○	10/1 -	10/2 -	10/3 -	10/4 -	10/5 -	10/6 -	10/7 ○	10/8 -	10/9 -	10/10 -	10/11 -	10/12 -	10/13 -	10/14 ○	10/15 -	10/16 -	10/17 -

○･･･空きあり □･･･リクエスト予約可能な空きあり ×･･･空きなし－･･･受付対象外

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ぐんまノルディック・ウォークの訪問者傾向

みんなが行った時期

1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

訪問者の特徴

滞在時間

1時間未満 0%
1～2時間 0%
2～3時間 100%
3時間以上 0%

混雑状況

空いている 0%
やや空き 0%
普通 100%
やや混雑 0%
混雑 0%

年齢層

10代 0%
20代 0%
30代 0%
40代 0%
50代以上 100%

男女比

男性が多い 100%
やや男性多 0%
約半数 0%
やや女性多 0%
女性が多い 0%

訪問人数

1人 100%
2人 0%
3～5人 0%
6～9人 0%
10人以上 0%

子供の年齢

0～1歳 0%
2～3歳 0%
4～6歳 0%
7～12歳 0%
13歳以上 0%

ぐんまノルディック・ウォークのクチコミ

丁寧で分かりやすい指導でした

5.0

一人
ノルディック・ウォークに興味があって参加してみました。丁寧で分かりやすい説明でした。歩くだけではなく、ポールを使った筋トレや脳トレをしてくれるます。指導員の先生が何人かいて歩くのが早い人遅い人に分かれてくれたので安心して歩くことが出来ました。その後毎週ではありませんが定期的に通っています。

詳細情報をみる
- 行った時期：2020年10月
- 混雑具合：普通
- 滞在時間：2～3時間
- 投稿日：2022年2月24日
ぐるちんさん
- 男性／50代

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ぐんまノルディック・ウォークの基本情報

※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。

名称	ぐんまノルディック・ウォーク（グンマノルディック・ウォーク）
所在地	〒379-1727　群馬県利根郡みなかみ町大穴55-3 遊び・体験の集合場所は、実施会社の住所が異なる場合があります。マイページでご確認ください。
営業期間	営業時間：８：００－２０：００定休日：年中無休
料金・値段	1,000円～
駐車場	専用駐車場あり（無料） 10台
トイレ	あり
更衣室	なし
シャワー	なし
レンタル備品	ありポールレンタル（500円）
売店	なし
食事の持ち込み	OK
お問い合わせ	じゃらん旅行ガイドを見たと伝えるとスムーズです。番号を表示 0278-72-5070 アンケートにご協力ください。お問い合わせ電話番号を表示する前に簡単なアンケートにお答えください。電話番号を表示したい理由を教えてください。予約前に確認・相談したい内容がある希望日時に空きがなかったので直接確認したい電話で直接予約したい予約済で、予約内容について確認・相談したい内容がある今後のサービス向上のためにアンケートを実施しております。いただいた情報は実施会社へは届きません。 ※電話でのご予約はポイント対象外となります。ご注意ください。遊び・体験プランを確認する
ホームページ	https://www.gunma-nordic-walk.jp/
施設コード	guide000000190055

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ぐんまノルディック・ウォークに関するよくある質問

ぐんまノルディック・ウォークのおすすめプランは？
ぐんまノルディック・ウォーク講習会　前橋公園

大人

1,000円～

ぐんまノルディック・ウォーク講習会　群馬の森

大人

1,000円～
ぐんまノルディック・ウォークの営業時間/期間は？
営業時間：８：００－２０：００

定休日：年中無休
ぐんまノルディック・ウォークの料金・値段は？
ぐんまノルディック・ウォークの料金・値段は1,000円～です。
その他おすすめのアウトドアは？
ワンドロップ　アウトドアガイドサービス

DEEP NATURE

ZIGGIES ADVENTURE JAPAN

Outdoor Swag Life
ぐんまノルディック・ウォーク周辺のおすすめ観光スポットは？
マックスアウトドアツアーズ水上 - 約50m （徒歩約1分）

かぬ～っこみなかみカヌー.com - 約0m （徒歩約0分）

Outdoor Swag Life - 約1.1km （徒歩約14分）

アドベンチャーマジック(レイクウォーク) - 約300m （徒歩約4分）
ぐんまノルディック・ウォークの年齢層は？
ぐんまノルディック・ウォークの年齢層は50代以上が最も多いです。

※クチコミ情報から、年齢層を掲載しています。参加者年齢の目安としてご利用ください。※詳細は各プランの内容をご確認ください。

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