2025.11.27

東京都内のスーパー銭湯12選！24時間営業やサウナ、露天風呂のある施設も＜2025＞

温泉や岩盤浴、サウナなど、多彩な魅力を兼ね備えるスーパー銭湯。カップルやグループ、家族でリフレッシュできることはもちろん、深夜もゆったり過ごせたり、女性ひとりでも楽しめる施設が多くあります。今回は東京都内でおすすめのスーパー銭湯をご紹介します。

【浅草】浅草ROX まつり湯

東京スカイツリー（R）を望む露天風呂が爽快

浅草の中心部、地上30ｍに位置する温浴施設です。東京スカイツリーが眺望できる露天風呂をはじめ、11種類のお風呂と3種類（男性は2種類）のサウナがあり、タオルや館内着の利用料が入館料に含まれているので、観光の途中で、気軽に立ち寄れます。

大浴場にはトルマリン鉱石に含まれる豊富なミネラルの効果が期待される「トルマリン風呂」のほか、翡翠を使った「ひすい露天風呂」、海水風呂、マッサージ効果抜群の強力ジェット噴流の「ハイパージェットバス」などが揃い、多彩な湯船が魅力。

サウナは全3種類。高温の「フィンランドサウナ」のほか、床と壁面からの穏やかな幅射熱とスチームが優しく体を包む「テルマリウム」、女性専用の「ミストサウナ」も気持ちいいですよ。

ハンギングチェアがあるくつろぎルーム「なごみ」、テレビ付きのリクライニングシートを配置したリラックスルーム「ねころび」など、リラックスエリアも充実。男女に分かれたうたたね室「やすらぎ」は、朝までの仮眠が可能です。また、「コミックコーナー」では定期的に漫画の入替を行っており、現在は5000冊以上が読み放題。友人同士でも一人でも、1日たっぷり過ごせそうです。

【有明】泉天空の湯 有明ガーデン

温泉をはじめ、5つのゾーンでリフレッシュ

東京湾岸エリアの商業施設「有明ガーデン」内の温泉スパです。約3000平米の広さを誇る館内に、さまざまなリラクゼーションに応える5つのゾーンがあります。温泉・サウナゾーンは地下1500ｍから湧き出る温泉（加温あり・加水なし・循環ろ過）を注ぐ露天風呂をはじめ8種のお風呂とサウナ、ほかにボディケアゾーン、岩盤浴ゾーン、レストランゾーン、リラックスラウンジのゾーンと目的にあわせて滞在を満喫できます。

サウナは男女ともに2種類。50度ほどの湿度の高い室内で、用意している塩を体に乗せ発汗を促す「塩サウナ」と、短時間で体温を上げてリフレッシュする「ドライサウナ」があるので、自分にあったサウナが選べます。

岩塩、麦飯石、トルマリン鉱石など5種類の岩盤浴室でじっくり体を芯から温めることもできます。

リラックスエリアには、ドリンクを片手に寛げる「カフェラウンジ」、リクライニングチェアを備えた「リラックスラウンジ」に加えて、パステルトーンの美しいソファを配した女性専用の「マーメイドリビング」も。温浴途中や温浴後にゆったり体を休められるのがいいですね。

【羽田】泉天空の湯 羽田空港

露天風呂で富士山、飛行機を見渡す絶景

羽田空港第3ターミナルの最上階にあるスパです。女湯の「富士見の湯」からは、晴れていれば富士山を、男湯「銀翼の湯」からは羽田空港を発着する飛行機が間近に眺められる露天風呂が大きな特徴。国際線のターミナル内だから、海外旅行の始まりと終わりに癒やしの時間が過ごせそうです。

内湯には男女とも天然温泉（加温あり・加水なし・循環ろ過）をはじめ、炭酸泉やジェットバスなどバラエティ豊かなお風呂が揃っています。

「炭酸泉」は、湯の中に溶け込んでいる炭酸ガスが肌の内側に浸透し、体を芯から温めてくれます。湯温が低めなのでじっくり浸かることができますよ。

岩盤浴室は「岩塩」、「ブラックゲルマニウム」「溶岩石」「クールゾーン」の4室。それぞれの特徴にあわせた内装と照明で、異なる趣になっています。

【蒲田】SPA&HOTEL和

「美肌温泉認定証」を受けた黒湯をかけ流しの湯船も

JR蒲田駅西口より徒歩1分の温泉ホテルです。特徴は、地下から湧き出る真っ黒な温泉。内湯の大浴槽には贅沢にも加温あり・加水なし・循環なしの黒湯をかけ流しにしています。泉質は、「美肌の湯」とも「温まりの湯」ともいわれるナトリウム-炭酸水素塩泉で、2024年にはポーラ肌科学研究所の分析により「美肌温泉認定証」を受けています

露天風呂はコンパクトながら光が差し込む落ち着いた空間で、効能豊かな黒湯が堪能できます。

岩盤浴には、群馬県御座入鉱山のみで採取される「貴陽石」を使用しているのが珍しいですね。

遠赤外線効果でたっぷり発汗できる「遠赤外線サウナ」のほか、女性浴場には約40℃の室温で、霧状の温水を浴びる「ミストサウナ」もあります。

【池袋】タイムズ スパ・レスタ

落ち着いた時間を楽しめる大人のスパ施設

池袋サンシャインシティ隣のリゾート感あふれるスパです。季節を彩る花と木にも癒やされる露天風呂や木の香りが漂うサウナなど、洗練されたくつろぎ空間にアロマが漂い、身も心もリラックスできます。

男女ともに炭酸泉を備え、38℃のぬるめの温度設定ながら、炭酸の血流促進効果で湯冷めしにくいと好評です。

サウナ先進国フィンランドのサウナをモチーフにしたサウナには、男女ともにオートロウリュを設置。スタッフが熱波を送るアウフグースをはじめとした多彩なイベントを毎日開催しています。女性風呂ではミストサウナも選べますよ。

入浴中や入浴後にひと休みするラウンジは、男女共用も女性専用もリクライニングできるチェアで、全席ビデオ・オン・デマンドを導入しています。プレミアム入館の人だけが利用可能な「プレミアムラウンジ」には、リクライニングチェアや低反発マットレスを備えているので、仮眠にもおすすめです。

【雑色】天然温泉NU-LAND

効能豊かな黒湯を含め8種類の湯船を満喫

1954年創業の「NU-LAND」は、ナトリウム-炭酸水素塩冷鉱泉（湯船により加温あり・加水なし・循環ろ過）の黒湯を利用した温泉スパです。黒湯は太古の植物や海藻の成分が溶け出したもので、やわらかな湯にはミネラルたっぷりです。

黒湯が注がれた「黒湯温泉大風呂」のほか、「露天風呂」や「電気風呂」、「ジェットバス」、「ガス遠赤外線サウナ」も。8種類の湯船・サウナでたっぷり温活できるのも嬉しいですね。

館内にはライブやイベントが開催される「大宴会場」を備えているのもこの施設の特徴。カラオケルームや卓球ができるレンタルスタジオ（各1時間1500円）もあるので、グループでワイワイ楽しむのにも便利ですよ。

【平和島】天然温泉平和島

地下2000mから温泉が1日150tも湧出

深夜や早朝に羽田空港送迎バスも運行している24時間営業の温泉スパです。豊富に湧出する温泉（加温あり・加水なし・循環ろ過）は塩分を多く含んでいるため、湯上がりに塩分が膜をつくって汗の蒸発を防ぎ、保湿効果が高いのが特徴とか。「シャイニングスパ」には、ジェット泡湯や繊細な泡が全身を包み込む「トゴール浴」、「うたた寝湯」、「高温サウナ」などが揃っています。

開放感のある「ビューイングスパ」では、大画面スクリーンでスポーツ観戦、テレビ視聴をしながら「高濃度ナノ炭酸泉」、「ストーンサウナ 座れる岩盤浴」でリフレッシュできます。

岩盤浴エリアには、都内では珍しい二段式岩盤浴で男女共用の「Komorebi」、女性専用の「Hana」のほか、蒸気をたっぷり浴びられる「ロウリュウ・サウナ Loyly」もあり好評です。

「ロウリュウ・サウナ Loyly」では、ゲストプロ熱波師やスタッフが毎日ロウリュウイベントを実施。発汗作用を促すロウリュをたっぷり満喫したいですね。

【後楽園】東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

多彩な湯船とサウナ、岩盤浴で至福のリラックスタイム

東京ドームシティ内にあり、地下1700ｍから汲み上げる天然温泉（加温あり、加水なし、循環ろ過）を使用する露天風呂のほか、内湯にも天然温泉の「シルキーバス」、足湯や座湯などが揃っています。サウナは男性用が高温、中高温で4種類。女性用サウナも高温、中高温、ミストと3種類。館内湯めぐりや好みのサウナでリフレッシュしましょう。予約制で熱波師が熱風を送るアウフグースサービスもあります。

18歳以上限定の「ヒーリング バーデ」は、岩盤浴室と南国リゾートを思わせる休憩スペースがある大人のリゾート空間です。岩盤浴は、幻想的な地底の遺跡をイメージしたゲルマニウムの「橙幻宮」、黄土の遠赤外線効果を使用した「黄土房」など全4室。麦飯石を使用した休憩コーナー「恬泉房（てんせんぼう）」で寛ぐのもおすすめです。

【豊洲】東京豊洲 万葉倶楽部

東京湾を臨む露天風呂や足湯は抜群の開放感

豊洲市場の前にある「豊洲 千客万来」に隣接する温泉施設で、湯河原温泉と箱根湯本温泉から、タンクローリーで源泉を毎日直送しています。広々とした大浴場に、男性2室、女性3室のサウナと設備も充実。追加料金で3室の岩盤浴も利用できます。特におすすめなのは露天風呂や屋上庭園の足湯、ととのいスペースなどで眺められる東京湾の絶景です。昼も夜も、ウォーターフロントならではの爽快感が味わえます。

360度東京ベイエリアの景色が見渡せる「展望足湯庭園」には足湯があり、夜にはライトアップでロマンチックな雰囲気を演出しています。たっぷり夜景を堪能したあとは「リラックスルーム（仮眠室）」へ。テレビ付きリクライニングシートを備えているので、3時以降の深夜料金をプラスすれば、コスパ良く宿泊することもできますよ。

サウナは男性用、女性用にそれぞれドライサウナ、塩サウナを設置しているほか、女性用にはミストサウナもあります。絶景の「ととのいスペース」なら、リフレッシュ効果がさらにアップしそうですね。

【南町田】東京・湯河原温泉 万葉の湯

都会の真ん中で湯河原温泉の湯を堪能

東名横浜町田IC近くの「東京・湯河原温泉 万葉の湯」は、露天風呂のある大浴場のほか、岩盤浴、食事処、マンガコーナーなど、家族やグループでも1日楽しく過ごせる施設を備えています。南町田グランベリーパーク駅からシャトルバスも出ているので、ショッピングと併せて楽しんでもいいですね。

大きな窓が開放的な内風呂には、湯河原温泉の湯を注いだ風呂のほか、ファインバブル技術を利用した水素風呂では、水素ガスとファインバブル、それぞれの効能が期待できますよ。

男女ともに「高温サウナ」「ミストサウナ」を設置。高温のドライサウナでは毎日無料でロウリュのイベントを開催しています。プライベートな空間でゆったりと寛げる「貸切風呂（1時間 2750円）」も嬉しいですね。

屋上の足湯では、天気の良い日は富士山が眺められることも。夜には都会の夜景を見渡しながらのんびり過ごせます。また「岩盤処」は男女共用の「碧・流星房」「翠・森林房」の2室と女性専用「橙・和み房」の1室。色をイメージした空間で岩盤浴が楽しめるのが特徴です。

【荻窪】なごみの湯

10の空間で構成された岩盤浴ラウンジが無料

温泉とサウナ、岩盤浴を使った健康維持とリラックスを目的とした地域密着の施設です。露天風呂には、西多摩郡日の出町の湯元より、美肌の湯として知られる弱アルカリ性の温泉が満たされており、湯上がりに肌がつるつるになると言われています。男性浴室には3つのサウナ、女性浴室には2つのサウナがあり、露天風呂のととのい椅子やととのいベッドで外気浴も気持ちよさそうですね。

お湯に溶け込んだ1300ppmもの炭酸ガスで、血流を促進させる「超高濃度炭酸泉」。湯温を36度〜38度のぬるめに設定し、ゆったり入浴できるようにしています。

「なごみの湯」では、入館料に岩盤浴ラウンジ利用料金が含まれるため、10の空間で構成された岩盤浴ラウンジがお得に利用可能なのも嬉しいところ。5種類の天然鉱石を敷き詰めた男女兼用の岩盤浴室「彩」や、音・光の揺らぎ・温度などで胎内環境を再現した「胎内浴 紅宮」など好みの空間を見つけて無理なくたっぷり汗を出しましょう。

岩盤浴室の一つ「ロウリュドーム 黒龍」には大型サウナストーブがあり、オートロウリュのほか、熱風隊によるロウリュサービスを実施しています。熱風隊によって、基本の「なごみのロウリュ」のほか「瞑想」「アツアツ」などさまざまなスタイルがあるのも楽しみです。

【神田】RAKU SPA 1010神田

仕事の合間にもリフレッシュできる都心のオアシス

新御茶ノ水駅のほか、御茶ノ水駅、淡路町駅、小川町駅からも徒歩10分以内でアクセスできる都心の癒やし空間です。浴室はサウナも含めて4種とシンプルながら、日替わりで季節の湯やイベント風呂が楽しめる「わくわく」や、よく温まる炭酸の湯「しゅわしゅわ」と充実の内容。ショートステイなら東京都の銭湯料金と同じ550円なのも魅力です。

サウナは木の温もりが感じられる高温ドライタイプ。遠赤外線の効果で毛穴を開いて発汗を促し、汗をかいたあとに水風呂に入れば、開いた毛穴をキュッと引き締めてくれます。

4階のRAKUSPAコース専用フロアには、8000冊以上のコミック・雑誌を揃えたコーナーや、ハンモック、半個室型の空間でくつろげる2段BOXなどがあり、湯上がりにゴロゴロのんびり過ごすのにぴったり。デスクと電源を備えたコワーキングルーム（予約制）もありますよ。

まとめ　

より便利に、より心地良くと進化を続けるスーパー銭湯。リフレッシュしたいけれど、時間も予算もない・・・。そんな時にはサクッと都内のリラックス空間へ。自分にあったサービスのある施設でスッキリ癒やされましょう。

※この記事は2025年11月10日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。
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