菅平・峰の原の雪・スノースポーツ
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ポイント2％
【初心者からエキスパートの方まで大歓迎！】スキースノーボード個人レッスン５０分コース
- 雪・スノースポーツ ＞ スキー・スノーボード
- ●５０分単位のスキースノーボード個人レッスンです！ ●毎日09:30〜 １時間ごとに開始。対象は３歳〜一般。 ●まったく初めてスキースノーボードをする方からエキスパートの方への指導です。
- １名で受講 5,000円〜
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2 NPO法人やまぼうし自然学校
上田市／トレッキング・登山、その他クラフト・工芸、スノーシュー・スノートレッキング
ポイント2％長野県上田市菅平高原にあります、NPO法人やまぼうし自然学校です。わたしたちは『森でつながるいのちのわ』という言葉をキャッチフレーズに、森とみなさんをつなげるお手伝いをして...
- (1)上田菅平インターから車で30分
- (2)上田駅からバスで40分（天狗ゲレンデ停車場下車）徒歩3分
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スノーシューガイド
- 雪・スノースポーツ ＞ スノーシュー・スノートレッキング
- 絶景をながめながらふわふわ雪の上をのんびり散策♪
- 1名 3,500円〜
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3 菅平高原スノーリゾート
上田市／スキー・スノーボード
- 王道
広々としていて、多彩なゲレンデで楽しめました。リフト乗り場の係員も親切で、子供が乗るのを自発的に手伝...by みおさん
- (1)上信越道上田菅平ICから30分（または須坂長野ICから約20km・約30分）
- (2)JR長野新幹線上田駅から55分
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4 信州菅平高原パインビークスキー場
上田市／スキー・スノーボード
- 王道
少し雲がかかっていて富士山は見えませんでしたが素晴らしい樹氷の中を滑走でき満足です。 とてもきれいな...by まななんさん
富士山を眺めながら滑れる絶景のスキー場。コブが続く急斜面の上級者向け「オオマツチャレンジコース」や、フラットなバーンがファミリーに最適な「ファミリーコース」もある。また、...
- (1)上信越道上田菅平ICよりR144、R406経由、菅平高原方面へ30分
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5 峰の原高原スキー場
上田市／スキー・スノーボード
スキーを楽しむことができるような場所となっていますよ。スキーを得意としている人にもいいコースというこ...by ゆうさん
- (1)上信越道上田菅平ICから車で35分（または須坂長野東ICから約20km・約30分）
- (2)JR長野新幹線上田駅から車で50分
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その他エリアの雪・スノースポーツスポット
1 - 24件
※掲載されている目安距離は役所・役場からの距離になります。
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須坂市からの目安距離 約45.5km
軽井沢町（北佐久郡）／ボルダリング・ロッククライミング、その他雪・スノースポーツ、木工
- 王道
- 子連れ
- 友達
- シニア
ポイント2％旅行の思い出に子供がころころカーを作りました。 4歳の子でも作れる内容でした。 他にもたくさんの工作...by なつみさん
「ネイチャーキッズ森の家」では、お子様だけで参加しチャレンジ精神を育む「キッズチャレンジ」やファミリーでお楽しみいただける「ファミリークライミング」「親子で森の工作体験」...
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ポイント2％
- 【お子さまのみお預かり】キッズクライミング教室（50分体験）
- その他スポーツ・フィットネス ＞ ボルダリング・ロッククライミング
- 本格的なボルダリングに挑戦してみたいお子さまに！経験者向けの難しいルート設定もあります！
- お一人様 3,000円〜
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ポイント2％
- 【ファミリー向け工作体験】親子で木工に挑戦☆カレンダー工作
- クラフト・工芸 ＞ 木工
- ネイチャーキッズ森の家室内では、ファミリーやおとな向けに各種工作体験を実施しています。 工作人気No.１のカレンダーを親子で協力して作りましょう！
- 一作品 2,700円〜
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ポイント2％
- 【ファミリー向け】親子でファミリークライミング（30分体験）
- その他スポーツ・フィットネス ＞ ボルダリング・ロッククライミング
- 家族みんなで楽しめる本格クライミング体験！初めてクライミングに挑戦される方にもオススメです。
- お一組（３名様まで） 3,000円〜
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須坂市からの目安距離 約25.7km
草津町（吾妻郡）／貸切温泉・貸切露天・貸切風呂、スキー・スノーボード、その他風呂・スパ・サロン、バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン、日帰り温泉
- 王道
ポイント2％食べきれないくらい種類もあり、味も不味い物はなかったので満足できました！ オススメは目の前で焼いてく...by boo〜さん
標高1,200ｍ、自然に囲まれた草津温泉のリゾートホテル。 草津の名湯を楽しめるお座敷付き貸切露天風呂や、内湯と露天風呂のある大浴場のご利用はもちろん、中華・飲茶セットランチ...
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ポイント2％
オンラインカード決済専用
- 人気No.1の和洋中ディナービュッフェ☆群馬県産の食材を中心としたメニューは和洋...
- レジャー・体験 ＞ バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン
- 草津の街を散策したあとは…ボリューム満点のディナービュッフェ♪ 群馬県産の食材を中心としたメニューは和洋中約50種！ 季節ごとにテーマを変えてフェアも開催♪
- 大人 7,000円〜
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ポイント2％
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- 【朝食ビュッフェ】高原リゾートの和洋約40種のブレックファスト
- レジャー・体験 ＞ バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン
- 和洋約40種をご用意した朝のビュッフェ。 オープンキッチンで焼き上げるふわふわとろとろのオムレツやフレンチトーストが好評です。
- 大人 3,000円〜
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須坂市からの目安距離 約19.9km
山ノ内町（下高井郡）／スキー・スノーボード、ナイトツアー、自然体験
- 王道
ポイント2％残念ながら晴れでは無かったのでイマイチでしたが下界はガスってましたがソラテラスからは雲海を見ることが...by チョースケさん
竜王マウンテンパークは冬はスキー、夏は高原アクティビティを楽しめるオールシーズンリゾートです。夏季の予約体験としては、サバイバルゲームや山野草ガーデンのガイドツアーをご用...
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須坂市からの目安距離 約54.7km
湯沢町（南魚沼郡）／その他雪・スノースポーツ
- 王道
ポイント2％長めのコースでコブもなくて滑りやすく、パノラマコースやスズランコースから見える景色が最高です。 快晴...by AJさん
山ろくエリアにはソリやスノーチュービングで雪遊びができるキッズパーク「湯沢温泉ゆきあそびパーク」があります。フード付き100ｍのスノーエスカレータがあり、雪山デビューのファ...
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ポイント2％
オンラインカード決済専用
- 湯沢高原スキー場【ロープウェイ付き山ろくゆきあそびパーク券】ロープウェイ乗り放題...
- 雪・スノースポーツ ＞ スキー・スノーボード
- 〇雪の遊園地！ 〇ギャラリー（フード）付きスノーエスカレータを使って、小さなお子さまとも一緒に、らくらく＆安全に雪山体験ができます。
- 大人 3,500円〜
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須坂市からの目安距離 約17.9km
嬬恋村（吾妻郡）／スキー・スノーボード
- 王道
配線ケーブルの盗難により、一部のゲレンデのみの営業であることを知りながら、温泉目的の一泊旅行のついで...by うーたんさん
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須坂市からの目安距離 約38.2km
長野原町（吾妻郡）／スキー・スノーボード
- 王道
ポイント2％３月のスノーパーク、例年ならザラ雪ですが、午前は圧雪、午後はザラ手前、雪の多い今年はまだまだかっ飛び...by 愛犬コーギーさん
とにかくファミリーにオススメ。コンパクトでお手軽なスキー場です。「スノーエスカレーター」や「ちびっこゲレンデ」があるので、スキー・スノーボード＆雪遊びデビューに最適です。...
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須坂市からの目安距離 約32.0km
飯山市／スキー・スノーボード、日帰り温泉
- 王道
ポイント2％雪が降れば非圧雪が楽しめます。今年は半分スノーバイクとかのコースになっちゃったので、エリアが狭くなっ...by カメちゃんさん
ゲレンデはビギナーからエキスパートまで充分楽しめます。アフタースキーは戸狩温泉であったかリフレッシュ。
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須坂市からの目安距離 約29.1km
妙高市／スキー・スノーボード
- 王道
ポイント2％ゲレンデの中にある、食堂ベアーの料理はとても美味しいです。ぜひ行ってみてください。ボルガライス、プリ...by けいちゃんさん
標高2454mの妙高山の麓に広がる。赤倉中央、ヨーデル、赤倉くまどー、銀嶺の4つのゲレンデからなり、広大なエリアが魅力だ。変化に富んだ多彩なコースは、すべり応え十分。上質な雪が...
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須坂市からの目安距離 約25.0km
草津町（吾妻郡）／ジップライン、スキー・スノーボード、BBQ/バーベキュー、パーソナルモビリティ（セグウェイ等）
- 王道
ポイント2％ただいまレストラン棟を残して工場中! ４時間券大人4700円でした。万年初心者なのでゴンドラとリフトに乗...by るいちゃんさん
草津温泉街から車で５分と便利な場所に位置し、国道沿いにあるのでアクセスが良い。 また、冬はスキー場・夏は芝生の上のアクティビティが充実しており2019年４月に誕生した「バンジ...
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須坂市からの目安距離 約17.5km
嬬恋村（吾妻郡）／スキー・スノーボード
- 王道
3連休の初日でしたが 比較的空いており、 ロングコースを スノーボードで クルージングが楽しめて 満足です...by 60代のスノーボードおじさんさん
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須坂市からの目安距離 約46.2km
大町市／スキー・スノーボード、その他雪・スノースポーツ、スノーモービル
ポイント2％緩斜面のスキー場で初心者でも楽しく滑れました！レストランのスパイシーカレーや麻婆豆腐定食は美味しくて...by のりぴーさん
見通しの広い緩斜面と適度な斜面が続くコースからなり、初心者から上級者まで一緒に楽しめる構成となっています。ファミリー、カップル、グループなどそれぞれレベルの違う方がそろっ...
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須坂市からの目安距離 約26.9km
東御市／日帰り温泉
- 王道
ポイント2％湯の丸高原スキー場、右側奥の第6駐車場に車を停め、高速カプセルリフトでスノーボードを楽しみました。 ...by 60代のスノーボードおじさんさん
運行期間：12月1日(日)〜4月6日(日) 運行時間：平日８：３０〜１６：３０土日祝日８：0０〜１６：３０（天候により運休する場合があります）
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ポイント2％
オンラインカード決済専用
- 【大人は最大4,500円割引のお得なプラン！！】手ぶらで楽々、スキー・スノーボー...
- 雪・スノースポーツ ＞ スキー・スノーボード
- 育ち盛りでサイズがすぐに変わってしまうお子様の居るファミリーや、これからウィンタースポーツに挑戦する初級者にお勧め、手ぶらで楽々プランになります。
- 大人（中学生以上） 10,000円〜
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須坂市からの目安距離 約39.6km
白馬村（北安曇郡）／バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン、その他風呂・スパ・サロン、スキー・スノーボード
- 王道
ポイント2％白馬ハイランドホテルは北アルプスの山々の対岸に位置しているので、お部屋からも露天風呂からも屋上の「空...by chokoさん
自然と会話が弾む！笑顔になれる！なぜかホッとするホテルです♪ 白馬通も納得！『こんなに景色のいい宿あったのね♪』お肌に優しい泉質の温泉＆旬の郷土料理【信州里山ごはん♪旬...
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須坂市からの目安距離 約47.4km
湯沢町（南魚沼郡）／スノーシュー・スノートレッキング
ポイント2％まずもって、良い内容でした。学校行事があったので、子どもたちは平日が振替休日となり、あえて人の動きが...by ぱるんさん
手ぶらでの参加OK！スノーシューやポールはレンタル無料♪初心者・ファミリー・カップル大歓迎！特別な思い出を作りたい方におすすめ！！上質なパウダースノーの上をスノーシューを履...
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ポイント2％
オンラインカード決済可
- 【送迎可】【プライベート】写真撮影付きスノーシュー体験！【プロカメラマン帯同！】...
- 雪・スノースポーツ ＞ スノーシュー・スノートレッキング
- プロカメラマン旅の記憶に残る写真をご要望に合わせて撮影いたします。 オプションでフォトブックの作成も可能です 冬の越後湯沢で特別な思い出を作りませんか？
- おひとり様 10,000円〜
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須坂市からの目安距離 約23.4km
信濃町（上水内郡）／スキー・スノーボード、その他雪・スノースポーツ、BBQ/バーベキュー、レンタサイクル
- 王道
ポイント2％良かった点 雪質は、最高でした。パウダースノーで犬も大喜び 悪かった点 リフト乗れない人や犬のために...by たみたみさん
せっかく冬なんだし、もっと雪で遊んでほしい！スキーヤスノーボードはちょっこ怖いしめんどくさい。明日も仕事だし、ケガしてまではちょっと。そんなときは長靴はいて、黒姫ですよ! ...
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須坂市からの目安距離 約27.4km
妙高市／その他スポーツ・フィットネス
- 王道
ポイント2％昔は歯を食いしばって上級コースを滑ったが、体力的に怪我も怖いので、緩中斜面が多くリフト1本で長い距離...by 清姫さん
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ポイント2％
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- 池の平温泉アルペンブリックスキー場 特割リフト１日券
- 雪・スノースポーツ ＞ スキー・スノーボード
- 大人1日券が通常価格よりお得！
- 大人リフト１日券 5,300円〜
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須坂市からの目安距離 約39.4km
妙高市／ジップライン、その他アウトドア
- 王道
ポイント2％スタッフの方はどの方もとても優しく、面白い方ばかりでとても親切でした！こちらのお願いや質問なども嫌な...by 奏さん
東京から新幹線で2時間、新潟空港から車で2時間に位置する新潟県妙高市。妙高山をはじめとする日本海まで続く山々と遥かに広がる田園風景が目を楽しませてくれる、風光明媚な土地にロ...
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ポイント2％
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- 【冬の一番人気！】アクティビティ満喫の3回利用券プラン♪
- 雪・スノースポーツ ＞ その他雪・スノースポーツ
- アライマウンテンリゾートの冬のアクティビティを3回利用できるパスチケットをご用意致しました！
- 1名 4,500円〜
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ポイント2％
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- アライマウンテンリゾート【リフト券＋温泉＋オリジナルカレー】満喫パック♪
- 雪・スノースポーツ ＞ スキー・スノーボード
- アライマウンテンリゾートを贅沢に満喫できるお得なプラン♪ 非圧雪エリアが80％を超える、パウダー天国ゲレンデ。 是非、圧倒的な積雪量を誇る妙高エリアの雪をお楽しみください。
- 大人（中学生以上） 8,500円〜
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ポイント2％
オンラインカード決済専用
- 親子でスノーリゾートを満喫♪【選べるアクティビティ2つ＋温泉】
- 雪・スノースポーツ ＞ その他雪・スノースポーツ
- アライマウンテンリゾートでは、小さなお子様から大人までスノーアクティビティを満喫いただけます！遊び終わった後は天然温泉でごゆっくり。 遊びも癒しも満喫できるお得なチケットとなっております♪
- 大人（中学生以上） 4,000円〜
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須坂市からの目安距離 約18.4km
山ノ内町（下高井郡）／ケーブルカー・ロープウェイ、スキー・スノーボード
- 王道
ポイント2％一昨年、去年に引き続き今年も訪れました。天気は雲がところどころかかっていて３６０度のパノラマを満喫！...by ひろきんぐさん
標高2307ｍの横手山山頂まで日本ではここだけのスカイレーター（動く歩道）とリフトを乗り継ぎ、絶景をお楽しみいただけます。山頂ではゆっくり景観をお楽しみいただける満天ビューテ...
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須坂市からの目安距離 約22.1km
信濃町（上水内郡）／釣り(釣り堀・渓流釣り・海釣り・釣り船等)
ポイント2％はじめてのわかさぎ釣りでしたが、船長さんが丁寧に教えてくださったので、たくさん釣れて、とても楽しかっ...by あやみさん
出船は、8時です。 7時から7時30分に受け付けを済ませて下さい。乗船料金には1日の入漁券は含まれません当日お買い求めくださいませ。電話でのご予約を優先しております。土日祭日は...
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ポイント2％
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- 【北信州 野尻湖でわかさぎ釣り♪】上信越道〜信濃町IC~約5分、妙高高原IC~約...
- 雪・スノースポーツ ＞ わかさぎ釣り
- 冬と言えばわかさぎ釣り！野尻湖であったかい屋形船の中で朝8:00〜15:00までの本格的なワカサギ釣りを体験できるプランです♪
- 大人 4,700円〜
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須坂市からの目安距離 約51.5km
十日町市／その他雪・スノースポーツ
ポイント2％以前から興味のあったスノースクートを体験してきました。この乗り物はスキー初心者でもちょっと練習すれば...by hveqtさん
深雪・新雪・親切☆今年の冬は、松之山温泉でゆっくり滑ろう！ 豪雪地帯にあるため、雪質は良好。非圧雪コースでは深雪が楽しめます★ また、スキーやスノボができなくても、長靴で...
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ポイント2％
- 【スノースクート体験】雪山でどきどき！スノースクート体験 ★親子で雪にまみれて遊...
- 雪・スノースポーツ ＞ その他雪・スノースポーツ
- 冬の新潟・松之山に行ったら何したい？ ふっかふかの雪で遊びたい！！ ふっかふかの雪に寝転んだら、気分は最高！ 家族みんなでふわふわの雪に触れて楽しく遊びましょう！！
- 大人 3,300円〜
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ポイント2％
- 【エアボード体験】雪山でどきどき！スノーエアボード体験 ★親子で雪にまみれて遊ん...
- 雪・スノースポーツ ＞ その他雪・スノースポーツ
- 冬の新潟・松之山に行ったら何したい？ ふっかふかの雪で遊びたい！！ ふっかふかの雪に寝転んだら、気分は最高！ 家族みんなでふわふわの雪に触れて楽しく遊びましょう！！
- 大人 3,300円〜
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須坂市からの目安距離 約42.1km
白馬村（北安曇郡）／スキー・スノーボード、その他雪・スノースポーツ
- 王道
ポイント2％知らぬ間にスマートフォンを落としてしまい絶望していたのですが、スタッフさんの神対応により、奇跡的に無...by すーさん
＊＊＊エスカルプラザの冬＊＊＊ 白馬五竜スキー場とおみゲレンデに位置する、白馬を代表するベースステーションです。 本格的なレストラン・レンタル・売店の他、レンタルルーム・...
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須坂市からの目安距離 約20.8km
山ノ内町（下高井郡）／スキー・スノーボード
好天、雪質、解放感、と 今回のゲレンデコンディションは なかなかよかったです… 全体的に程よい圧雪で...by 60代のスノーボードおじさんさん
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須坂市からの目安距離 約40.7km
軽井沢町（北佐久郡）／アイススケート場
駅からすこし距離がありますが、行って良かった！と思える素敵なスケートリンク。雪の降る中、安全な滑りの...by かわさん
軽井沢でも自然が特に豊かな「軽井沢星野エリア」。冬はピッキオ野鳥の森隣接の「ケラ池」が凍り、野外スケートリンクが誕生する。リンクは軽井沢の冬の気候と野鳥の森の沢の水から生...
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須坂市からの目安距離 約53.1km
安曇野市／その他レジャー・体験
- 子連れ
ポイント2％体育会系の中学生男子と、50代のいい大人が、お互いに楽しめる体験かどうか不安でしたが、結果的に全員楽し...by つづみさん
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ポイント2％
- 【大町・爺ガ岳】スノーモービル フォレストツアー シングルライド
- 雪・スノースポーツ ＞ スノーモービル
- 自分で操縦 スノーモービルで行く 爺ガ岳ネイチャーサイドカントリー！
- 大人 12,500円〜
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即時予約OK
ポイント2％
- 【大町・爺ガ岳】スノーモービル フォレストツアー タンデムライド
- 雪・スノースポーツ ＞ スノーモービル
- 自分で操縦 スノーモービルで行く 爺ガ岳ネイチャーサイドカントリー！
- 大人 17,800円〜
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菅平・峰の原のおすすめジャンル
菅平・峰の原の遊び・体験スポット
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関谷温泉 湯っ蔵んど
須坂市／日帰り温泉
- 王道
ポイント2％広いお風呂に 広い洗い場、気持ち良い露天風呂、塩サウナも有ります。 りんご風呂は 赤りんご...by 60代のスノーボードおじさんさん
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須坂温泉古城荘
須坂市／日帰り温泉
ポイント2％こちらの温泉は内湯&露天の二つのみでこじんまりとしていますが、湯加減や泉質がよく気持ちいい...by sansanさん
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ネット予約OK
ブルーベリー農園 森の畑
須坂市／その他レジャー・体験
ポイント2％暑い日で１時間くらいしかいれませんでしたが、十分ブルーベリー狩りを堪能しました。大きくて甘...by かっちゃんさん
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信州須坂観光協会
須坂市／町めぐり・食べ歩き、トレッキング・登山、和菓子作り、サイクリング、茶道教室・茶道体験
ポイント2％家族連れや友達同士、観光情報を知りたいときにとても便利なスポットです。色々なパンフレットや...by タカさん
菅平・峰の原の雪・スノースポーツに関するよくある質問
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- 菅平・峰の原の雪・スノースポーツで、春（3〜5月）に人気の施設TOP3はどこですか？
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- 菅平・峰の原の雪・スノースポーツで、春（3〜5月）に人気の施設TOP3はダボススノースクール、NPO法人やまぼうし自然学校、セッションクラブスキースノーボードスクールです。
- 各施設の四季ごと（春3〜5月、夏6〜8月、秋9〜11月、冬12〜2月）のすべての予約数を集計し、多い順にランキング形式にしてご紹介しています。※毎週更新
菅平・峰の原のおすすめご当地グルメスポット
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ホームラン亭
須坂市／ラーメン
どこか懐かしさを感じさせてくれるお店となっていますよ。心も穏やかになってくることでしょうね...by すえっこさん
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パスタハウス モンテ
上田市／パスタ・ピザ
多くのメニューが揃っているパスタのお店になっていますよ。もちもち感がおいしさを引き立ててく...by すえっこさん
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湯っ蔵んど
須坂市／その他軽食・グルメ
温泉も料理も楽しめるような場所となっていますよ。ストレスもどんどん解放されていくことでしょ...by ゆうさん
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峠の茶屋米量
上田市／その他軽食・グルメ
和風な料理を味わうことができるお店になっていますよ。元気を出したいときにはこのお店にいって...by ゆうさん
菅平・峰の原で開催される注目のイベント
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信州須坂「わくわく」おひなめぐり
須坂市
2025年3月1日〜4月20日
信州須坂の市街地の、町屋や博物館、美術館で、古くから大事に守られ、受け継がれてきたお雛様が...
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臥竜公園さくらまつり
須坂市
2025年4月1日〜20日（予定）
「日本さくら名所100選」に選定されている臥竜公園では、竜ヶ池をぐるりと囲む約160本をはじめ、...
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須坂市動物園 春の動物園まつり
須坂市
2025年3月22日〜23日
手作り感いっぱいの須坂市動物園で、春の訪れを告げる「春の動物園まつり」が開催されます。モル...
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豪商田中本家のお雛様展
須坂市
2025年2月22日〜4月21日
江戸時代に須坂藩の御用達を勤め、北信濃屈指の豪商であった田中本家で、雛人形などの展示が行わ...
菅平・峰の原のおすすめホテル
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ホテルルートイン須坂
須坂・菅平・峰の原
男女別天然温泉大浴場完備★
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菅平高原 ペンション ＥＳＴ（エスト）ＳＵＧＡＤＡＩＲＡ
須坂・菅平・峰の原
朝食のジャムまで手作りの洋食。好評のステーキは１日おきに
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菅平高原プラザホテル
須坂・菅平・峰の原
菅平高原の中心にあるリゾートホテル
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須坂温泉古城荘
須坂・菅平・峰の原
天然温泉掛け流しの宿でゆったりと流れるくつろぎの時間
菅平・峰の原の旅行記
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2泊3日 信州と上州、真田街道をたどる名湯の旅
2016/8/19(金) 〜 2016/8/21(日)- 夫婦
- 2人
今回の旅のテーマは「真田の歴史と名湯」。当初は群馬県の草津温泉と上牧温泉を楽しみながら、その途中...
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2泊3日 長野県 名湯巡りと、息をのむ絶景の雲海（後編）
2017/8/11(金) 〜 2017/8/13(日)- 夫婦
- 2人
長野県は今年の2月に松本と白骨温泉、あと随分昔に昼神温泉に行きましたが、それ以外は行ったことがなく...
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2泊3日 長野県 名湯巡りと、息をのむ絶景の雲海（前編）
2017/8/11(金) 〜 2017/8/13(日)- 夫婦
- 2人
長野県は今年の2月に松本と白骨温泉、あと随分昔に昼神温泉に行きましたが、それ以外は行ったことがなく...
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