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1 志賀高原マウンテンディスカバリー

志賀・北志賀・湯田中渋／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
ポイント2％

4.7 （4件）

シャワークライミング＆キャニオニングのツアーに参加しました！冷たい水を浴びたり浸かったりしながら移...by もーやんさん

上信越高原国立公園の中心部に位置する志賀高原は、ユネスコエコパークにも認定されています。世界に認められた自然の中でアウトドアアクティビティが体験できます。皆様と共に四季折...
1. (1)お車でお越しのお客様【東京】 [練馬I.C]ー関越道ー[藤岡J.C.T]ー上信越道ー[信州中野I.C]ーR292（オリンピック道路）ー[志賀高原] [高井戸I.C]ー中央道ー[岡谷J.C.T]ー長野道ー[更埴J.C.T]ー上信越道ー[信州中野I.C]ーR292（オリンピック道路）ー[志賀高原] 【名古屋】 [名古屋I.C]ー東名ー[小牧J.C.T]ー中央道ー[岡谷J.C.T]ー長野道ー[更埴J.C.T]ー上信越道ー[信州中野I.C]ーR292（オリンピック道路）ー[志賀高原] 【大阪】 [吹田I.C]ー名神ー[米原J.C.T]ー[小牧J.C.T]ー中央道ー[岡谷J.C.T]ー長野道ー[更埴J.C.T]ー上信越道ー[信州中野I.C]ーR292（オリンピック道路）ー[志賀高原]
2. (2)電車・バスでお越しのお客様【急行志賀高原線】長野駅東口発　サンバレーバス停下車【長野電鉄、湯田中・渋温泉から】 [長野駅]ー長野電鉄ー[湯田中駅]ー長電バスー[サンバレー]
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- ポイント2％
  
  志賀高原キャニオニング&シャワークライミング（Canyoning&Showerclimbing）半日ツアー
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞沢下り(キャニオニング)
  
  上信越高原国立公園の中心部に位置する志賀高原は、ユネスコエコパークにも認定されています。四季折々の美を身体で感じ、大自然の中、新たな発見をしませんか？非日常的な世界へご案内いたします。
  
  大人 9,000円～
  
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- ポイント2％
  
  北信濃を流れる日本一の大河！千曲川（信濃川）を下るリバーSUP 半日ツアー
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞サップ・SUP(スタンドアップパドル)
  
  上信越高原国立公園の中心部に位置する志賀高原は、ユネスコエコパークにも認定されています。世界に認められた自然の中でアウトドアアクティビティが体験できます。
  
  大人 8,500円～
  
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2 だいじ屋

松本市（上高地・乗鞍・白骨・野麦峠）／トレッキング・登山、釣り(釣り堀・渓流釣り・海釣り等)、キノコ採り
- 子連れ
ポイント2％

5.0 （11件）

岩魚を自分で捕まえてさばいて、自分で起こした火で焼いて食べる、大自然の中で体験できました。子どもたち...by あつまきさん

DAIJI-OUTDOORでは、さまざまなアクティビティを体験できます。時期、アクティビティの組み合わせなど、ご希望があればお問い合わせください。松本・奈川シャワークライミング（フ...
1. (1)松本インターから車で60分
2. (2)高山インターから車で110分
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  ポイント2％
  
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  当日まで受付中！【沢登り(キャニオニング)/松本市】沢遊び達人への道《半日コース》（ファミリーコース／達人コース）
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞沢下り(キャニオニング)
  
  岩と水の間を縫うように進むことで、日常では感じることのできないスリルと達成感を体験できるでしょう！
  
  大人(中学生以上) 6,900円～
  
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- 即時予約OK
  
  ポイント2％
  
  オンラインカード決済専用
  
  【沢登り(キャニオニング)/松本市】沢遊び達人への道《1日コース》（ファミリーコース／達人コース）
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞沢下り(キャニオニング)
  
  源流の水は冷たく、清涼感に満ちています。この水に触れることで、都会の喧騒を忘れ、心身ともにリフレッシュすること間違いなし！
  
  大人(中学生以上) 12,000円～
  
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3 小谷アウトドアクラブ

白馬・小谷／沢下り(キャニオニング)、沢登り(シャワークライミング)、スキー・スノーボード、スノーシュー・スノートレッキング
ポイント2％

4.7 （4件）

小3の子供1人と大人3人で初めてのシャワークライミングでした。最初は非常に水が冷たくて震えそうになりま...by カツゥーさん

「忘れられない一日を！大自然×仲間×非日常体験」信州小谷村の清流を舞台に、全身で自然と遊ぶシャワークライミング体験！仲間と一緒に笑って、叫んで、びしょ濡れになって、本...
1. (1)今シーズンより集合場所が変更になります。安曇野ICより６０キロ75分、長野ICより５０キロ7０分、糸魚川ICより40キロ６０分場所はグーグルマップから「小谷アウトドアクラブ」「白馬の里シェーンドルフユースホステル」で検索してください。
1200人以上が体験
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  ポイント2％
  
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  【本物の自然を味わおう】シャワークライミング　ベーシックコース
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞沢登り(シャワークライミング)
  
  小学生から参加OK。ベテランのガイドで安心ツアー！
  
  参加者 7,500円～
  
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- 即時予約OK
  
  ポイント2％
  
  オンラインカード決済可
  
  【渓谷最大の滝壺をめざして】シャワークライミング　チャレンジコース大人の方におすすめ！！！
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞沢登り(シャワークライミング)
  
  この渓谷最大の滝壺まで足をのばしましょう！体力のある高学年生から大人グループの方は是非こちら！！！
  
  参加者 9,000円～
  
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この施設のプラン一覧へ（2件）
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4 小谷パラグライダースクール

白馬・小谷／パラグライダー、その他アウトドア、沢下り(キャニオニング)、沢登り(シャワークライミング)、ボルダリング・ロッククライミング
ポイント2％

4.6 （3件）

家族4人で参加させて頂きました。子供(小5.中2)も親も大変楽しい経験をさせて頂きました。ガイドさんも...by ルナママさん

私達は、パラグライダーでは空から、そしてフォレストチャレンジでは森の中から、シャワークライミングでは清流に触れ、自然と深く関わってきました。自然環境の中での遊びの中から...
1. (1)東京方面からは、中央高速、豊科インター下車。国道147号、148号を北上およそ一時間。新潟、北陸方面からは、糸魚川インター下車。国道148号を30分南下。長野方面からは、オリンピック道路を白馬方面へ、その後国道148号を北上。

長野のおすすめジャンル

長野の遊び・体験スポット

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ネイチャーキッズ森の家

軽井沢・佐久・小諸／ボルダリング・ロッククライミング、その他雪・スノースポーツ、木工
- 王道
ポイント2％

4.7 （567件）

バードコールを作りました！未就学児でも楽しく作れて、素敵な旅行の思い出になりました。嬉しそ...by SHANAさん
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アクアロマン駒ヶ根

伊那・駒ヶ根・飯田・昼神／いちご狩り
- 王道
ポイント2％

4.2 （83件）

他の施設に比べ時間が短いかなと思っていましたが、様々な種類のいちごがあり練乳もたくさんくれ...by ごんごんさん
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アクアロマン中川園

伊那・駒ヶ根・飯田・昼神／いちご狩り
- 王道
ポイント2％

4.8 （60件）

45分間で練乳お代わりOKで何と2400円と格安。苺は12、13種類程あり知らない苺も沢山ありました...by デカ猫さん
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坂井いちご園

松本市（松本駅周辺・浅間・美ヶ原・塩尻）／いちご狩り
- 王道
ポイント2％

4.8 （101件）

年に５～６回はいちご狩りに行きます、こちらは初めてでしたが今までの中で一番良い施設だと思い...by うにさん

長野の遊び・体験スポット一覧を見る

長野の沢下り(キャニオニング)に関するよくある質問

長野の沢下り(キャニオニング)で、大人料金が安いプランTOP3はどれですか？
長野の沢下り(キャニオニング)で、大人料金が安いプランTOP3は当日まで受付中！【沢登り(キャニオニング)/松本市】沢遊び達人への道《半日コース》（ファミリーコース／達人コース）、志賀高原キャニオニング&シャワークライミング（Canyoning&Showerclimbing）半日ツアー、【沢登り(キャニオニング)/松本市】沢遊び達人への道《1日コース》（ファミリーコース／達人コース）です。

1週間ごとに各施設のプランの大人料金を元に、最安プランを安い順にランキング形式にしてご紹介しています。※毎週更新

長野のおすすめご当地グルメスポット

タケヤ味噌みそ会館

上諏訪・下諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原／スイーツ・ケーキ
- ご当地
4.0 （191件）

開店間もなく使用。お店は大きくないですが、森光子さんのコマーシャルを思い出しました。おわん...by akiakiさん
うずら家

長野・戸隠・小布施／うどん・そば
- ご当地
4.4 （380件）

2度目の利用です。ほんとにお蕎麦が美味しい。あとつゆが凄く美味しいです。女性でも大ザ...by アラさん
くらすわ

上諏訪・下諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原／洋食全般
- ご当地
4.2 （152件）

くらすわで食事しました。おしゃれなプレートランチに、信州のウインナー、パンにスイーツなど美...by きむさん
竹風堂

長野・戸隠・小布施／その他カフェ・スイーツ
- ご当地
4.3 （469件）

多くの方が訪れ色々なお菓子を買い求めて居ます小生らも数種類を購入し自宅に帰り皆で美味し...by とくちゃんさん

長野のご当地グルメスポットをもっと見る

長野で開催される注目のイベント

信州須坂「わくわく」おひなめぐり

菅平・峰の原

2026年3月1日～4月5日

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信州須坂の市街地の、町屋や博物館、美術館で、古くから大事に守られ、受け継がれてきたお雛様が...
高遠城址公園さくら祭り

伊那・駒ヶ根・飯田・昼神

2026年4月上旬（開花宣言の翌日）～散り終わりまで

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桜の日本三大名所として名高い高遠城址公園は、明治の初めに荒れ果てた高遠城址を何とかしようと...
臥竜公園さくらまつり

菅平・峰の原

2026年4月1日～19日

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「日本さくら名所100選」に選定されている臥竜公園では、竜ヶ池をぐるりと囲む約160本をはじめ、...
飯山市菜の花公園の菜の花

斑尾・飯山・信濃町・黒姫

2026年4月下旬～5月上旬

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千曲川東岸にある飯山市菜の花公園では、例年4月下旬から5月上旬にかけて菜の花が開花します。残...

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長野のおすすめホテル

チサングランド長野

長野・飯綱・戸隠

4.6 （138件）

長野駅徒歩５分｜朝食高評価◆小学生まで添い寝無料◆駐車場あり
白骨温泉　白船荘新宅旅館

白骨

4.7 （158件）

極上の自家源泉は全浴槽で100%掛流し、夜間もご入浴いただけます!
上諏訪温泉 RAKO華乃井ホテル

上諏訪・下諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原

4.3 （251件）

諏訪湖を眺む露天風呂と名物地酒風呂彡絶景屋上テラスでのんびり♪
阿智村昼神温泉　ひるがみの森

阿智・昼神・下伊那

4.3 （167件）

星空×温泉宿★彡エリア売上ランキング『1位/141宿中』連続獲得！