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1 塩﨑農園

飯山市飯山／りんご狩り
ポイント2％

3.7 （9件）

2000円で最大6種類食べ放題。＋1000円でシャインマスカットも食べ放題でした。どのぶどうも美味しく特に藤...by 華さん
1. (1)豊田飯山ICから車で10分
2. (2)JR飯山線飯山駅から（⇒下車徒歩5分）
1400人以上が体験
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- 即時予約OK
  
  ポイント2％
  
  オンラインカード決済可
  
  【地域共通クーポン対象】【「フジ」開発者の農園でりんご狩り！】飯山駅斑尾口から歩いて5分！広々とした園内で密回避☆楽しいりんご狩り
  
  果物・野菜狩り＞りんご狩り
  
  ☆りんごといえば、の「フジ」の開発者の農園！ ☆飯山駅の斑尾口から徒歩で5分と、車が無くてもりんご狩りが楽しめます♪ ☆広々とした農園で密回避★おいしいもぎたてのりんごをいかがですか？
  
  大人(6歳以上) 800円～
  
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- 即時予約OK
  
  ポイント2％
  
  オンラインカード決済可
  
  【ぶどう狩り】時間無制限☆最大6品種食べ放題★飯山駅斑尾口から歩いて5分！ファミリー・カップル・女性におすすめ
  
  果物・野菜狩り＞ぶどう狩り
  
  ☆飯山駅の斑尾口から徒歩で5分と、車が無くてもぶどう狩りが楽しめます♪ ☆広々とした農園で密回避★おいしいもぎたてのぶどうを召し上がれー！ ☆摘み取り＆量り売りもやってます(^^)/
  
  大人(6歳以上) 2,000円～
  
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2 KIRAKU SUP-Nojiriko-

信濃町（上水内郡）野尻／サップ・SUP(スタンドアップパドル)、BBQ・バーベキュー場
ポイント2％

初めての方でも安心してご参加ください。ライフジャケット着用なので泳げなくても大丈夫！湖の中にある神の島【宇賀神社】サップで湖を渡って参拝しよう♪ ※天候により行けな...
1. (1)車：上信越自動車道　信濃町ICより4分
2. (2)電車：信越線【黒姫駅】より車で5分
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- 即時予約OK
  
  ポイント2％
  
  オンラインカード決済可
  
  【長野・信濃町】＼野尻湖×SUP／初心者歓迎！湖を渡り、神の島へ。SUPで行く「宇賀神社」開運参拝ツアー【レンタル無料◎小学1年生～参加◎】ファミリー・カップル・友人・女性におすすめ♪　
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞サップ・SUP(スタンドアップパドル)
  
  ＼2026年8月1日 NEW OPEN／手ぶらでOK！ガイド付きのため初心者も安心。少人数制でゆったり楽しめるプライベートツアー。パワースポットの宇賀神社でご利益を！ツアー写真プレゼント付♪
  
  【120分】大人（小学5年生以上） 7,000円～
  
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3 道の駅しなのふるさと天望館

信濃町（上水内郡）柏原／道の駅・サービスエリア
- 王道
4.0 （81件）

信濃町インターから車で1分ほど。ナチュナルで明るいお土産売り場です。地元　黒姫の樹木で作ったナ...by 60代のスノーボードおじさんさん
4 野尻湖ライングループ

信濃町（上水内郡）野尻／クルーズ・クルージング、遊覧船
- 王道
- 子連れ
4.4 （25件）

夏の涼を求めて長野県に仲間4人でツーリングビーナスラインから野尻湖に標高差で涼しく下界は、38度、ここ...by ゆうちゃんさん

季節の風景を楽しみながら、静かな湖面を優雅に滑ります。ティークルーズ１，８００円、ランチクルーズ２，３００円など、様々なコースで楽しめます。
1. (1)信濃町ICから車で／JR信越本線黒姫駅からバスで
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5 グリーンスポーツクラブ

信濃町（上水内郡）富濃／ヨット・ヨットセーリング、ウィンドサーフィン、サップ・SUP(スタンドアップパドル)、カヌー・カヤック
ポイント2％

4.4 （7件）

初めて利用させていただきましたが、可愛いワンちゃんがお迎えしてくれました。本当に親切なご対応をしてい...by 三ぽちゃんさん
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- ポイント2％
  
  【レンタルヨット】高原の爽やかな風をいっぱいに受けてセーリング！(*^^)vファミリー・カップルにおすすめ☆
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞ヨット・ヨットセーリング
  
  ☆1時間～のレンタルプランです！ ★1人乗り～6人乗りまで、多彩にご用意しております♪
  
  シングルハンド（1～2人乗り） 3,000円～
  
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- ポイント2％
  
  【レンタル☆SUP】午前中がおすすめ！優雅にSUPで湖上散策を楽しもう(*^^)vファミリー・カップルにおすすめ♪
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞サップ・SUP(スタンドアップパドル)
  
  ☆1時間～のレンタルプランです！ ★比較的風、波がなく、穏やかな日が多いので、午前中のレンタルがおすすめ♪ ★目の前がビーチ、しかも遠浅　ビギナーでも安心です！ ☆当日追加料金で時間延長OK
  
  SUP（1～2名乗り） 2,000円～
  
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- ポイント2％
  
  【野尻湖SUP体験コース】土日祝日の午前限定、レッスン付き少人数制の安心コース！
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞サップ・SUP(スタンドアップパドル)
  
  SUPしてみたいけどやったことないしちょっと不安。おまかせください！！目の前がビーチ、しかも遠浅。そして何よりガイド兼インストラクター付き少人数制(５～６人)で安心安全な体験コースです。
  
  SUP体験コース 6,500円～
  
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6 苗名滝（地震滝）

信濃町（上水内郡）野尻／運河・河川景観
- 王道
4.4 （63件）

400ｍ程歩く必要があるが、吊橋から見える滝は凄い迫力があります。もっと近くまで行ける遊歩道を整備して...by mrミヤビさん
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7 ウクディ　パドリング　スクール

信濃町（上水内郡）野尻／カヌー・カヤック
ポイント2％

5.0 （4件）

息子、妻との３人で半日のカヌーに参加しました。インストラクターの女性がとても親切で、カヌーの漕ぎ方...by まるさん

長野県・野尻湖を拠点に、カヌーを中心とする講習やツアーガイドなどを実施。小学生からご年配の方まで、幅広い年齢層に対応し、カヌー経験は初心者から上級者、インストラクターを目...
1. (1)車でお越しの方　 ■上信越自動車道「信濃町IC」より、国道18号経由約4km ・東京・練馬から約3時間、東京・高井戸から約4時間・名古屋から約4時間・大阪から約6時間・新潟から約2時間
2. (2)電車でお越しの方　※送迎あり ■東京より（約2時間30分）長野新幹線「あさま」長野駅下車、直江津方面行き列車乗り継ぎ、JR信越本線「黒姫駅」下車 ■名古屋より（約3時間30分）中央本線「しなの」長野駅下車、直江津方面行き列車乗り継ぎ、JR信越本線「黒姫駅」下車 ■京都、大阪より（約4時間30分）東海道新幹線利用、名古屋経由で中央本線へ。JR信越本線「黒姫駅」下車 →黒姫駅からは下記のいずれかをご選択下さい。 ①野尻湖行きバス（約15分）終点下車、徒歩3分 ②黒姫駅よりタクシー ③ウクディによる送迎：黒姫駅到着時刻や宿舎（信濃町内）をお知らせ下さい。
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- ポイント2％
  
  【地域共通クーポン対象】　【ファミリー向け！家族でカヌー遊び・プライベートコース】
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞カヌー・カヤック
  
  1家族に1人のインストラクターがついて遊びのサポートをするプライベートスタイルです♪ カヌーに乗ったり、湖に飛び込んだり家族の思い出に大切なひとときを野尻湖の雄大な自然の中でお過ごしください。
  
  大人（中学生以上） 6,000円～
  
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- ポイント2％
  
  【地域共通クーポン対象】　【お手軽・カヌー体験半日コース】
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞カヌー・カヤック
  
  カヌーに興味がある方はチャレンジしてみませんか♪日常では味わえない体験が出来ます。１グループに１インストラクターが担当するプライベートスタイルなので、どなたでも安心・安全に楽しめます！
  
  １名様 7,000円～
  
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8 黒姫高原

信濃町（上水内郡）野尻／高原
- 王道
4.2 （58件）

ちょうどコスモスが見頃。「一目百万本」と言われるだけあって素晴らしい規模。コスモス越しに見える野尻湖...by Bonちゃんさん
1. (1)信濃町ICから車で6分
2. (2)しなの鉄道北しなの線黒姫駅からタクシー（助成制度あで
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9 タングラム斑尾

信濃町（上水内郡）古海／プール、日帰り温泉、自然体験、サウナ
- 王道
ポイント2％

3.9 （78件）

遊べるしお食事も楽しめて全てに充実していて大満足の施設のタングラム。機会があればまた利用したいです。by くぅさん

さわやかな高原の休日を満喫できる複合リゾート施設です。
1. (1)信濃町ICから車で20分
2. (2)妙高高原ICから車で20分
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  ポイント2％
  
  オンラインカード決済専用
  
  2026　再びやってきた　サウナバス【サバス】への蒸車体験
  
  温泉・スパ・サウナ＞リラクゼーション
  
  【期間限定】　移動式サウナバスがタングラムへやってくる！プール利用無料の特典付き！
  
  大人（中学生～） 2,000円～
  
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10 Lodge Raven

飯山市飯山／キャンプ・バンガロー・コテージ、サップ・SUP(スタンドアップパドル)、トレッキング・登山、スノーシュー・スノートレッキング
ポイント2％

Lodge Ravenは、長野・新潟県境の斑尾高原にあるアクティビティ提案型ロッジです。ロッジ宿泊、キャンプ宿泊、デイキャンプ、BBQ、各種アクティビティガイド、飲食サービス飯山駅から...
1. (1)斑尾高原「山の家」前交差点を希望湖・沼の原湿原方面に曲がって約500m
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  オンラインカード決済専用
  
  【野尻湖でSUP体験】～大自然の中で水の上をプライベートクルージング！～【ファミリー・カップルにおすすめ★】
  
  ウォータースポーツ・マリンスポーツ＞サップ・SUP(スタンドアップパドル)
  
  ★美しい水と山と森に囲まれた野尻湖の大自然を満喫♪ ★体験中の写真撮影とツアーのショートムービー付き！楽しい記憶を記録に残します。 ★未経験者や泳げない方でもすぐに始めることができます！
  
  おひとり様（2時間） 4,500円～
  
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11 野尻湖

信濃町（上水内郡）野尻／湖沼
- 王道
4.0 （174件）

長野県信濃町の「野尻湖」です。湖底からはナウマンゾウの化石が出土して、湖畔には野尻湖ナウマンゾウ博...by よっちんさん
12 野尻湖ナウマンゾウ博物館

信濃町（上水内郡）野尻／博物館
- 王道
3.8 （50件）

小１、小３を連れてお盆に行きましたが、それほど混んでもおらず、楽しんで見学できました。最後に古代人の...by なつさん
1. (1)信濃町ICから車で
2. (2)JR信越本線黒姫駅からバスで
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13 一滴Paddle&MountainGuide

信濃町（上水内郡）野尻／カヌー・カヤック、スノーシュー・スノートレッキング
ポイント2％

5.0 （2件）

今回野尻湖のカヤック体験をさせて頂きました。日の出を見る日程で朝早くに集合しなければいけなかったが、...by ゴマちゃんさん

海の水は雲を作り、山に昇っていきそこで水を落とします。ある時は雨として水は流れ川となり、パドリングという遊びを与えてくれます。ある時は雪としてその場にとどまり、山スキーと...
1. (1)上信越道　信濃町ICから車で約20分
2. (2)しなの鉄道北信濃線　黒姫駅から車で約20分（送迎有り）
14 フィッシングランドはなおか

信濃町（上水内郡）大井／漁業体験・潮干狩り・地引網
3.7 （4件）

先日、近場で楽しいところということで、釣り堀に行ってみました。大人二人、小学生3年、保育園年中の子供...by となりのトミカさん
1. (1)信濃町ICから車で
2. (2)JR信越本線黒姫駅からバスで（下車徒歩15分)
15 黒姫山

信濃町（上水内郡）柏原／山岳
- シニア
4.6 （13件）

童話館周辺から眺めただけなのですが、有明山とともに信濃富士と呼ばれるだけあって富士山のような美しい山...by ヒゲ熊さん

北信五岳の1つで、コニーデ型の美しい姿から信濃富士とも呼ばれています。【規模】標高：2053m
16 斑尾高原沼の原湿原

飯山市飯山／その他名所
4.2 （7件）

木道等が整備されていて、とても歩きやすく、花々や昆虫をゆっくり観察出来ました。駐車場のトイレが綺麗...by あまけんさん

群生した湿原植物が、四季折々の表情で訪れる人を楽しませてくれる。ゴールデンウィークごろには真っ白なミズバショウと、リュウキンカが咲き誇り、１時間ほどでまわれる遊歩道での散...
1. (1)上信越道豊田飯山ICよりR117経由、飯山市内より斑尾高原方面へ25分
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17 なべくら高原　ひぐらし農場

飯山市常盤／その他果物・野菜狩り
ポイント2％

4.5 （2件）

夫婦でお世話になりました。ハーブを摘みハーブウォーターにしたり、トマト、ズッキーニー、ナス、ジャガイ...by ぞうさん

畑がある場所にはトイレはございませんので、近隣の宿泊施設なべくら高原森の家様のトイレをご利用ください。畑周りには沢遊びができる場所2カ所、森の中で遊べるようにしたエ...
1. (1)【マイカーでお越しの方】豊田飯山ICから40分。野沢温泉から20分。飯山・津南から30分。斑尾・十日町から60分。長野・小布施から90分。志賀高原から120分。
2. (2)【車以外でお越しの方】北陸新幹線・飯山駅もしくはJR飯山駅　⇒　長電バス（飯山駅⇔森の家　片道　大人770円　小人　390円）戸狩野沢温泉駅　⇒　タクシー（①長野交通　0269-65-3106、②戸狩ハイヤー　0269-65-2129）　運賃：戸狩野沢温泉駅⇔森の家　約4,000円
18 御鹿池

信濃町（上水内郡）熊坂／湖沼
4.5 （2件）

ネットで黒姫周辺の観光情報を収集してる時に逆さ黒姫の写真をみたのでもしかしたら？と思いましたが、この...by ヒゲ熊さん
19 タングラムゆり＆ラベンダー園

信濃町（上水内郡）古海／動物園・植物園
4.3 （6件）

犬を貸出ケージに入れ、クワッドリフトに乗って5分ほどでテラスに行ける。運が良いと早朝に雲上テラスの様...by yuさん
20 黒姫牧場

信濃町（上水内郡）野尻／牧場・酪農体験
4.0 （2件）

黒姫牧場に行きました。牧場には主として育成牛がいました。夏期は完全放牧されているようで、牛と戯れるこ...by アーキさん

のんびり散歩を楽しむ牛さんたちに出会えます。その他駐車場
1. (1)信濃町IC 車 5分しなの鉄道北しなの線黒姫駅タクシー（助成制度あり）しなの鉄道北しなの線黒姫駅バス（季節運行）
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21 タングラム斑尾ラベンダーパーク

信濃町（上水内郡）古海／その他名所、アロマ
4.0 （1件）

タングラム斑尾ラベンダーパークに行ってきました。満開の時は、かなり圧巻されます。花が好きな方におすす...by アーキさん

ホテルタングラムの目の前に敷きつめられた３万株、およそ５００万本を誇るラベンダーの大群。梅雨明けの６月～７月には、やさしい色と香りに辺り一帯が覆われる。身体いっぱいにラベ...
1. (1)上信越道信濃町IC、又は妙高高原ICよりR18経由15分
22 野尻湖レジャープロジェクト

信濃町（上水内郡）野尻／レンタサイクル
4.0 （1件）

野尻湖レジャープロジェクトに参加しました。自由に、楽しい水遊びができました。湖を眺めながらカフェを楽...by アーキさん
23 黒姫ハイランドキャンプ場

信濃町（上水内郡）柏原／キャンプ・バンガロー・コテージ
4.0 （1件）

黒姫ハイランドキャンプ場に行きました。最適な立地で、黒姫高原の観光拠点におすすめだと思います。様々な...by アーキさん

キャンプ場利用の方は、ロッヂのお風呂に入れます。バンガローは、1棟で中が5部屋に別れています。
1. (1)信濃町ICから 5km 6分しなの鉄道北しなの線黒姫駅下車タクシー（助成制度あり）
24 野尻湖高原キャンプ場

信濃町（上水内郡）野尻／キャンプ・バンガロー・コテージ
4.0 （1件）

野尻湖高原キャンプ場に行きました。キャンプ場での混雑は予想していましたが、思いのほかサイト内は、ゆと...by アーキさん
1. (1)信濃町ICから車で5分
2. (2)しなの鉄道北しなの線黒姫からバスで12分（⇒下車徒歩7分）
25 黒姫運動広場

信濃町（上水内郡）野尻／スポーツリゾート施設
4.0 （1件）

黒姫運動広場に行きました。夏期でもそんなに暑くなく、高原の爽やかな環境で運動することができました。by アーキさん
26 黒姫和漢薬研究所　工場見学

信濃町（上水内郡）柏原／産業観光施設
4.0 （1件）

黒姫和漢薬研究所にいって工場見学をしました。人の健康に役立つ研究をしています。とても丁寧な説明でよく...by アーキさん

黒姫高原和漢薬研究所の工場を実際に見学してみませんか？お問い合わせ・お申し込みはお電話で。その他駐車場
1. (1)信濃町IC 車しなの鉄道北しなの線黒姫駅バス／タクシー
27 エトランゼカヌースクール

信濃町（上水内郡）野尻／体験観光
4.0 （1件）

エトランゼカヌースクールはカヌーの学校です。丁寧な指導で楽しく学習することができました。オススメでき...by アーキさん
28 信州自然大学校

信濃町（上水内郡）野尻／体験観光
4.0 （1件）

信州自然大学校に行きました。安全管理に長けたインストラクターが様々なアクティビティーで構成されたプロ...by アーキさん
29 黒姫童話の森ギャラリー体験実習室

信濃町（上水内郡）野尻／体験観光
4.0 （1件）

黒姫童話の森ギャラリー体験実習室に行きました。乳牛の生産者である酪農家がインストラクターでバター、ア...by アーキさん
30 黒姫高原コスモス園

信濃町（上水内郡）熊坂／動物園・植物園
- 王道
3.8 （65件）

10月はじめに行った時はコスモスは見頃を過ぎていてオレンジ色のコスモスは咲いていましたがそれよりもダリ...by すみさん
1. (1)信濃町ICから車で
2. (2)JR信越本線黒姫駅からバスで

蓮駅周辺に関するよくある質問

蓮駅周辺で、カップル・夫婦に人気の施設TOP3はどこですか？
蓮駅周辺で、カップル・夫婦に人気の施設TOP3はNaturance OutdoorStyle、グリーンスポーツクラブ、野尻湖ライングループです。

カップル・夫婦のすべての体験済みクチコミ数を1週間ごとに集計し、多い順にランキング形式にしてご紹介しています。※毎週更新
蓮駅周辺で、子供に人気の施設TOP3はどこですか？
蓮駅周辺で、子供に人気の施設TOP3はNaturance OutdoorStyle、グリーンスポーツクラブ、野尻湖ライングループです。

子供がいる家族のすべての体験済みクチコミ数を1週間ごとに集計し、多い順にランキング形式にしてご紹介しています。※毎週更新
蓮駅周辺で、大人料金が安いプランTOP3はどれですか？
蓮駅周辺で、大人料金が安いプランTOP3は【長野×農業体験】作付け・収穫体験！畑作り・家庭菜園のコツなど相談も歓迎♪＜黒姫ベース＞ファミリーにおすすめ！、【地域共通クーポン対象】【「フジ」開発者の農園でりんご狩り！】飯山駅斑尾口から歩いて5分！広々とした園内で密回避☆楽しいりんご狩り、2026　再びやってきた　サウナバス【サバス】への蒸車体験です。

1週間ごとに各施設のプランの大人料金を元に、最安プランを安い順にランキング形式にしてご紹介しています。※毎週更新
蓮駅周辺で、夏（6～8月）に人気の施設TOP3はどこですか？
蓮駅周辺で、夏（6～8月）に人気の施設TOP3はタングラム斑尾、サンデープラニングLAMP、塩﨑農園です。

各施設の四季ごと（春3～5月、夏6～8月、秋9～11月、冬12～2月）のすべての予約数を集計し、多い順にランキング形式にしてご紹介しています。※毎週更新

蓮駅周辺のおすすめご当地グルメスポット

パティスリー　ヒラノ

飯山市飯山／スイーツ・ケーキ
- ご当地
4.3 （45件）

月に数回とまでいかないけれど、行事や帰省土産など年に何度もお邪魔しています。実母はヒラノの...by つくしさん
桜広場交流施設千曲川

飯山市常盤／スイーツ・ケーキ

4.1 （6件）

道の駅花の駅・千曲川は建物が中庭をコの字に囲むようになっていました。ベンチやテーブルがあ...by りそなさん
手打ちそば処うえだ

信濃町（上水内郡）野尻／うどん・そば

4.3 （19件）

緑鮮やかな山々を眺めながらのお蕎麦は、とても美味しかったです。定員さんにお勧めを聞きそちら...by なおみさん
西乃茶や

飯山市蓮／居酒屋

3.6 （3件）

自宅までの帰路は、富山県を経て長野県へ。14時を過ぎた遅い昼食になりましたが、ロードサイドに...by ひらりさん

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千曲川河畔納涼花火大会

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飯山市の地域活性化と発展の願いが込められた納涼花火大会が、毎年8月14日に、千曲川河川敷で開...
斑尾ジャズ

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全国のジャズファンが集う「斑尾ジャズ」が、斑尾高原で開催されます。爽やかな涼風がわたる斑尾...
黒姫フラワーガーデン

信濃町（上水内郡）野尻

2026年9月中旬

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北欧風のリゾート「黒姫高原」で、コスモスとダリアが見頃を迎えます。例年8月上旬から咲き始め...
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2026年9月上旬～11月下旬（ブドウ狩り/9月上旬～10月上旬、リンゴ狩り/...

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もぎとり直売所「塩崎農園」で、ブドウ狩り（9月上旬～10月上旬）やリンゴ狩り（9月上旬～11月下...