ゴーヤーとは
ゴーヤはウリ科の植物で、十分に熟していない果実の部分を食べます。比較的害虫に強く、日照と気温と十分な水があれば育てやすい植物です。ビタミンC、B1、B2、葉酸、鉄分、カリウムなどが豊富で、栄養面に優れています。沖縄県発祥のゴーヤチャンプルは、夏の家庭の食卓にしばしば登場します。
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ゴーヤーが食べられるお店の口コミ
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