1 光前寺

駒ヶ根市赤穂／自然歩道・自然研究路
- 王道
4.3 （303件）

歴史を感じさせるお寺です。時期的にヒカリゴケは見られませんでしたが、樹齢700年を超える大杉や三重塔等...by セイジさん
2 千畳敷カール

駒ヶ根市赤穂／山岳
- 王道
- シニア
- 一人旅
4.5 （768件）

ロープウエイの千畳敷駅は標高日本一だとか。宝剣岳がすぐ手が届きそうな近くに臨むことができます。遊歩...by 青Pさん
1. (1)駒ヶ根ICから車で5分（⇒バス・ロープウェイ52分）
2. (2)JR飯田線駒ヶ根駅からバスで45分（⇒ロープウェイ7分）
3 治部坂高原

阿智村（下伊那郡）浪合／スキー・スノーボード、高原
3.9 （17件）

　冬は、スキーゲレンデになります。小さいお子さんなど、ソリで遊ぶ場合は、キッズパークというエリアで遊...by 丶大さん
1. (1)中央道園原ICから25分（または飯田山本ICから約19km・約25分）
2. (2)JR飯田駅から45分
4 羽広

伊那市西箕輪／山岳
4.0 （1件）

信濃３３観音霊場の２２番札所の仲仙寺にある羽広観音です。慈覚大師が、夢のお告げで京都より、こちらを...by マイＢＯＯさん
1. (1)伊那ICから車で10分
2. (2)JR飯田線伊那市駅からタクシーで15分
5 天竜川舟着場

伊那市坂下／運河・河川景観
4.0 （2件）

天竜川の駅から、徒歩5分弱で船乗り場はあるので車でなくても便利です。駅から船乗り場まで来る途中に天竜...by あきちゃんさん
6 稗まき爺

駒ヶ根市中沢／自然現象
4.0 （1件）

稗まき爺をみました。お百姓の馬が草を食む姿とも、水を飲もうとしている姿とも見えます。おもしろいです。by ロンちゃんさん
7 藪沢の滝

伊那市長谷杉島／運河・河川景観
4.0 （1件）

マイナスイオンがすごく感じられました。景色がきれいで自然が感じられて心もからだもスッキリしました。ま...by すーさんさん
1. (1)伊那ICから車で60分（⇒南アルプス林道バス60分）
8 不動滝

高森町（下伊那郡）牛牧／運河・河川景観
- 王道
4.1 （21件）

蓼科高原、霧ヶ峰、諏訪湖、小諸、軽井沢、別所温泉といった王道の観光名所が多い為か、名瀑なのにマイナー...by イワダイさん
1. (1)松川ICから車で25分
2. (2)JR飯田線市田駅からタクシーで15分
9 南駒ヶ岳

飯島町（上伊那郡）七久保／山岳
5.0 （2件）

中央道の駒ヶ岳SAにて。信州は春爛漫でした(^^)/　上り線の駒ヶ岳SAからは南アルプスの北岳、中央アルプス...by kiyohiko85jpさん

中央アルプスのほぼ中央部にあって登山者の少ない静かな山域です。摺鉢窪カールのお花畑や紅葉が見事です。【規模】標高：2841m
10 風越山

飯田市大休／山岳
4.0 （15件）

白山神社里宮から見る風越山。山頂に奥社が残る。室町から江戸時代までは天台の大伽藍が続き山岳修行の場所...by メタボ大王さん
1. (1)飯田ICから車で15分
2. (2)JR飯田線飯田駅からタクシーで5分
いま長野でおすすめの遊び・体験ジャンルネット予約OK

長野でおすすめの遊び・体験スポットをもっと見る
11 富士見台高原（長野県阿智村）

阿智村（下伊那郡）智里／高原
- 王道
4.0 （213件）

天の川に圧倒されていると、流れ星が余興してくれます。下界ではお目にかかれない星の数。童心に戻って楽し...by みるさん
12 横川の蛇石

辰野町（上伊那郡）横川／運河・河川景観
4.0 （1件）

横川の蛇石とは、昭和15年に指定された国指定の天然記念物になっています。蛇石は大小二脈あり平行して走...by 雷ちゃんさん

国天然記念物に指定されている粘板岩に変成岩の層が貫入してできた珍しい岩で、白いシマ模様が長々と川底に横たわっている様が大蛇のような姿に見えることから蛇石と呼ばれています。...
13 伊那峡

宮田村（上伊那郡）大久保／湖沼
4.0 （1件）

伊那峡に行きました。春には約90本の桜が北の城を鮮やかに彩っていました。景観が良くてオススメのスポット...by れいすちゃんさん
14 千畳敷のブリザード

駒ヶ根市赤穂／自然現象
4.3 （3件）

ロープウェイでいけますが、下界とは別世界です。風は強く、吹雪けば立っていられない程です。建物の中から...by のんさん

真冬の中央アルプス千畳敷カールは、気温-20℃になる日もあります。ロープウェイで登って体験できます。その他駐車場普通車900台大型車18台
1. (1)駒ヶ根IC 車 5分 ⇒バス・ロープウェイ52分 JR飯田線駒ヶ根駅バス 45分 ⇒ロープウェイ7分
15 壬生沢不動滝

豊丘村（下伊那郡）神稲／運河・河川景観
4.5 （4件）

人も少ない結構穴場スポットです。山をずっと車で登っていくとある滝ですが、近くまで行けるのでマイナスイ...by よーこ。さん
16 清内路峠

阿智村（下伊那郡）清内路／山岳
4.5 （2件）

木曽から飯田の方へ行くときに通りました。平日だったので車もあまり通っていませんでした。自然が十分満喫...by くにちゃんさん
17 茶臼山

根羽村（下伊那郡）高橋／山岳
- 王道
4.1 （29件）

紅葉を見に行ったのですが、時期が遅く枯れてしまっていて残念でした。でも、アルプスの山々と雲海を眺める...by ユウ102さん
18 池の平湖

松川町（下伊那郡）大島／湖沼
3.5 （2件）

茅野インターを下り、池の平へ美しい風景が広がります。高原地でさわやかで心が豊かになります。是非訪れて...by nishiyanさん
1. (1)松川ICから車で10分
2. (2)JR飯田線伊那大島駅からタクシーで15分
19 濁沢大峰

伊那市伊那／山岳
3.5 （2件）

濁沢大峰に行きました。急斜面であるが雪は硬くてしっかりしていて雪崩の不安はなかったです。楽しめるスポ...by ロンちゃんさん

宝剣岳?空木岳の縦走路にあたります。【規模】標高：2711m
20 桧尾岳

宮田村（上伊那郡）新田／山岳
3.6 （3件）

檜尾尾根から途中の避難小屋に泊まり檜尾岳に登りました。一日目は素晴らしい展望で千畳敷カールはもちろん...by カモちゃんさん

南に空木岳、北に宝剣岳が稜線から飛び出しているのが見えます。東側へ桧尾根で5分ほどの所に避難小屋があります。【規模】標高：2728m
いま長野でおすすめの遊び・体験ジャンルネット予約OK

長野でおすすめの遊び・体験スポットをもっと見る
21 東川岳

宮田村（上伊那郡）新田／山岳
3.5 （2件）

東川岳に行きました。ロープウェイを降りて外に出たときに目の前に広がる千畳敷カールの景観が良かったです...by ロンちゃんさん

空木岳の眺望がすばらしい山。熊沢岳?東川岳の縦走路には8月頃まで残雪があります。【規模】標高：2671m
22 陣場形山

飯島町（上伊那郡）日曽利／山岳
- 王道
3.9 （37件）

ハイキングやピクニックなどすると気持ち良く楽しめれました。草原の所で食べるお弁当は格別で美味しかっ...by のんさん

山頂からは中央・南アルプス、伊那谷が一望できる360度の大パノラマが広がります。夏季にはキャンプ場がオープンします。【規模】標高：1445m
23 島田娘

駒ヶ根市赤穂／自然現象
4.0 （2件）

中央アルプス　千畳敷カールの南側に、今年も雪形「島田娘」が現れました。黒い山肌が左を向いた島田まげを...by 雷ちゃんさん
24 池山

宮田村（上伊那郡）新田／山岳
3.9 （15件）

駒ケ根市にある池山は標高が１７７４メートルとまずまずのボリュームを誇る山です。池山は中央アルプス空木...by investerさん

山頂から千畳敷カールが美しく見えます。四季折々の植物も豊富です。【規模】標高：1773m
25 信州大芝高原の桜

南箕輪村（上伊那郡）（その他）／高原
4.3 （18件）

いろいろな施設がそろった所で、長い時間楽しめそう。私は道の駅を巡るのが好きで今回初めて行きました。も...by のんちゃんさん
26 御嶽山（長野県飯島町）

飯島町（上伊那郡）飯島／自然歩道・自然研究路
- 王道
4.0 （64件）

ロープウェイがない側から車でだいぶ登りました。景色はよかったです。登山はしなかったですが来てよか...by juさん
27 分杭峠

伊那市長谷市野瀬／山岳
- 王道
3.8 （110件）

たまたまゼロ磁場の動画を見て興味を持ち、行って来ました。分杭峠はシャトルバスでしか行ってはいけない...by シュタイナーさん
1. (1)※峠付近は駐車場がありませんので、粟沢（あわさわ）駐車場からシャトルバスをご利用ください。＜運行期間＞4～11月　＜運行時刻＞粟沢発8～14時30分、分杭峠発9時15分～16時（片道15分 / 30分～1時間間隔で運行）＜料金＞往復(協力金500円含む)大人1000円／小学生以下 500円
28 駒ヶ岳(木曽駒ケ岳)

駒ヶ根市下平／山岳
- 王道
- カップル
- シニア
- 一人旅
4.5 （84件）

駒ケ岳ロープウェイにて千畳敷へ！秋の山岳地帯を散策する事ができ感激! 紅葉は過ぎていましたがロープウ...by スーさんさん

中央アルプスの主峰。頂上の眺望は抜群で、北アルプス南アルプス八ヶ岳連峰などが美しく見えます。夏には豊富な高山植物が咲き乱れます。【規模】標高：2956m
29 名勝天龍峡

飯田市川路／運河・河川景観
- 王道
4.0 （65件）

天竜峡には、駅前の公園から1時間ほどの遊歩道があります。途中吊り橋もあり、最後は日帰り温泉施設につ...by あおしさん
30 宝剣岳

伊那市伊那／山岳
- 王道
- 友達
- シニア
- 一人旅
4.6 （33件）

千畳敷駅の駅舎を出ると、いきなりのこの風景です。驚きです。絶景です。激写です。皆さんも激写してました...by スターさん

駒ケ岳ロープウェイ千畳敷から眺める宝剣岳は、迫力です。登頂するためには岩場のため充分な注意が必要です。【規模】標高：2931m

沢駅周辺のおすすめご当地グルメスポット

そば処　おにひら本店

阿智村（下伊那郡）智里／うどん・そば
- ご当地
4.2 （80件）

阿智村の花桃を観に行く時は必ず寄ります。毎回「おにひら」三人前と天ぷら盛り合わせを2人でペ...by シバジさん
信州飯田　いとうや

飯田市本町／居酒屋

4.0 （11件）

まずは、念願の「いとうや」に到着です。和菓子屋さんです。長野駅のMIDORIで何度も「大名きんつ...by スターさん
和食処舟よし

阿智村（下伊那郡）春日／その他軽食・グルメ

5.0 （1件）

昼神温泉の入り口にある和食専門店です。カウンター席と小上がりの座敷以外に奥に個室も。家内と...by あおちゃんさん
らんぷ亭

泰阜村（下伊那郡）温田／居酒屋

5.0 （1件）

らんぷ亭へのアクセスする方法は東海旅客鉄道株式会社飯田線の温田駅のひとつしかない改札から外...by 世田谷区等々力の住人さん

沢駅周辺のご当地グルメスポットをもっと見る

沢駅周辺で開催される注目のイベント

時又初午はだか祭り

飯田市時又

2026年3月8日

0.0 （0件）

長石寺境内で、豊作、厄除け、交通安全を祈願した後、神馬に捧げる水を天竜川から汲む神事として...
与田切公園の桜

飯島町（上伊那郡）飯島

2026年3月下旬～4月上旬

0.0 （0件）

桜の名所として親しまれる与田切公園には、約300本の桜が植栽されており、例年3月下旬から4月上...
千人塚公園の桜

飯島町（上伊那郡）七久保

2026年4月上旬～中旬

0.0 （0件）

標高830mに位置する国定公園、千人塚公園は、花見の名所として知られ、例年4月になると桜が見頃...