おくらとは
生鮮品売り場で体にいいとされる「ねばねばきょうだい（長いも、めかぶ、納豆など）」のひとつおくら。毎日取得するといいとされています。おくらはビタミンを豊富に含み、血液中のコレステロールや血糖値を下げる働きがあります。おくらの粘りはペクチンなどで、整腸作用も期待できます。彩りもきれいで食欲のない時も、さっぱり食べやすいおくら、これからの季節夏バテにやさしい一品です。
※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。
生鮮品売り場で体にいいとされる「ねばねばきょうだい（長いも、めかぶ、納豆など）」のひとつおくら。毎日取得するといいとされています。おくらはビタミンを豊富に含み、血液中のコレステロールや血糖値を下げる働きがあります。おくらの粘りはペクチンなどで、整腸作用も期待できます。彩りもきれいで食欲のない時も、さっぱり食べやすいおくら、これからの季節夏バテにやさしい一品です。
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